Varškės sūreliai be cukraus tiks ir pusryčiams, ir desertui

Varškės sūreliai be cukraus pagal subalansuotos mitybos ekspertės Ritos Šilenskienės receptą puikiai tiks ir pusryčiams, ir norint pasmaližiauti.

Varškės sūreliai be cukraus.<br> Nuotr. iš asmeninio albumo.
Varškės sūreliai be cukraus.<br> Nuotr. iš asmeninio albumo.
Varškės sūreliai be cukraus.<br> Nuotr. iš asmeninio albumo.
Varškės sūreliai be cukraus.<br> Nuotr. iš asmeninio albumo.
Daugiau nuotraukų (2)

Lrytas.lt

Jan 23, 2020, 10:15 AM, atnaujinta Jan 21, 2023, 11:07 AM

Pasigaminkite ir pasimėgaukite.

Varškės sūreliai

Reikės:

  • 500 g varškės (9 proc.);
  • 100 g geltonų razinų;
  • 60 g lydyto kokosų aliejaus;
  • 50 g kokosų pieno;
  • 3–4 lašų vanilės ekstrakto arba 6 lašų stevijos su vanile.

Glaistui reikės:

  • 100 g juodojo šokolado (72 proc.);
  • 60 ml kokosų aliejaus.

Kaip gaminti

Išmirkykite razinas, suberkite į plakiklį, įpilkite kokosų pieno, aliejaus, vanilės, plakite 10 sekundžių. Tada sudėkite varškę, plakite, kol masė bus puri, sukrėskite į dubenį ir 20 minučių palaikykite šaldytuve.

Patieskite ant stalo maistinę plėvelę, suformuokite sūrelio storio volelį, dėkite valandai į šaldiklį. Vėliau volelį galite supjaustyti – taip gausite norimo dydžio sūrelius. Galima naudoti ir ledukų formeles – iš pradžių jas reikės ištepti aliejumi, palaikyti šaldiklyje, o vėliau sukrėsti sūrelių masę.

Ruoškite glaistą – ištirpinkite šokoladą ir kokosų aliejų.

Suformuotus sūrelius pamerkite į ištirpintą šokoladą, dėkite ant grotelių, kad nuvarvėtų.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.