Lengvas manų apkepas pagal estišką receptą: išbandykite – nenusivilsite

Estų virtuvė tokia paprasta, kad norėdami pagaminti kokį patiekalą produktų rasite savo namuose.

Lengvas manų apkepas.<br>Nuotr. iš „Samčio užrašai“. 
Lengvas manų apkepas.<br>Nuotr. iš „Samčio užrašai“. 
Lengvas manų apkepas.<br>Nuotr. iš „Samčio užrašai“. 
Lengvas manų apkepas.<br>Nuotr. iš „Samčio užrašai“. 
Daugiau nuotraukų (2)

Odeta Kudopčenkienė, „Samčio užrašai“

2020-04-20 15:47, atnaujinta 2023-05-03 11:04

Aš gaminau šį apkepą, arba pyragą, nes labai viliojo išbandyti. Na ir koks tas skonis? Žinokite – nenuvylė. Puikus patiekalas pusryčiams.

Paprastas ir skanus, o jei dar pasitelktumėte fantaziją – kaskart vis kitoks. Galite dėti uogų, riešutų, smulkintų vaisių, o kartais ir cukatų.

O galite kepti tiesiog paprastai, be nieko.

Lengvas manų apkepas 

Reikalingi produktai:

  • 1 stiklinė manų kruopų (geriausia smulkių);
  • 125 ml kefyro arba pasukų;
  • 1 kiaušinis;
  • 100 g cukraus;
  • 50 g sviesto;
  • 1 citrinos sultys ir žievelė;
  • 40 g razinų;
  • 2 šaukštai miltų;
  • 0,5 šaukštelio kepimo miltelių;
  • žiupsnelis druskos;
  • sviesto ir džiūvėsėlių arba manų kepimo indui pabarstyti.

Kaip gaminti

Manus užpilame kefyru ir patiekame 30-40 min., kad išbrinktų.

Ištirpiname sviestą.

Kiaušinį išplakame su cukrumi, dedame manus, ištirpintą sviestą ir razinas. Išmaišome.

Suberiame miltus, sumaišytus su kepimo milteliais ir druska. Išmaišome.

Įspaudžiame citrinos sulčių, sudedame nutarkuotą citrinos žievelę ir išmaišome.

Kepimo indą ištepame sviestu ir apibarstome manais arba džiūvėsėliais.

Supilame tešlą ir dedame į 175 C orkaitę kepti 40-45 min.

 „Samčio užrašai“

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.