Gaivinantis kefyro gėrimas tapo tikru vasaros atradimu

Karštomis dienomis norisi atsigerti ko nors gaivaus ir vėsinančio. Mūsų skaitytoja kaunietė Laura pasidalijo jai itin patikusio troškulį malšinančio gėrimo receptu.

 Gaivinantis kefyro gėrimas.<br> Nuotr. iš asmeninio albumo.
 Gaivinantis kefyro gėrimas.<br> Nuotr. iš asmeninio albumo.
Daugiau nuotraukų (1)

Lrytas.lt

Jun 17, 2020, 11:51 AM, atnaujinta Jun 15, 2022, 8:09 AM

„Šis paprastai paruošiamas gėrimas man tapo tikru atradimu – gaivu, lengva ir mažai kalorijų“, – šyptelėjo Laura.

Šis gėrimas ne tik atgaivins, bet ir apdovanos organizmą kalciu bei skaidulomis. Tad gerkite ir mėgaukitės.

Viskas, ko reikės jam paruošti – tai kefyras arba pasukos, nedidelis agurkas ar du, šiek tiek krapų ar kitų žalumynų, druska ir vanduo. 

Agurką nuplaukite, supjaustykite mažesniais gabalėliais. Dėkite į maisto trintuvą, ten pat dėkite krapus ir viską sutrinkite iki tyrelės konsistencijos. 

Į ąsotį ar kitą didesnį indą supilkite kefyrą ar pasukas, pilkite tiek pat vandens, berkite druskos, supilkite agurkų ir krapų masę ir gerai išplakite šluotele. 

Skanaukite! Ir neperkaiskite!

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2022 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.