Skanios ir sočios salotos su tunu ir saldžiosiomis bulvėmis

Visai netikėtai pasigaminau šias skanias ir sočias tuno salotas. Net duonos nereikėjo. Šios salotos yra patobulintas Nicos salotų variantas. Joms paruošti naudojau saldžiąją bulvę, kuri skani ir šalta. Šias bulves labai mėgstu. Mano namuose jų visada galima rasti.

Tuno salotos su saldžiąja bulve ir kiaušiniais.<br>Nuotr. iš „Skanauk su Aušra“.
Tuno salotos su saldžiąja bulve ir kiaušiniais.<br>Nuotr. iš „Skanauk su Aušra“.
Daugiau nuotraukų (1)

„Skanauk su Aušra“

Oct 12, 2020, 10:06 AM, atnaujinta Oct 11, 2021, 12:56 PM

Tuno salotos su saldžiąja bulve ir kiaušiniais

Paruošimo laikas – 8 min., gaminimo laikas – 25 min., kiekis – 2 porcijos

Reikės:

  • 1 vidutinio dydžio saldžiosios bulvės, supjaustytos
  • 4 kiaušinių
  • 2 (po 80 g) mažų skardinių tuno savose sultyse (skystį nupilti)
  • kelių saujų traškiųjų gūžinių salotų, susmulkintų
  • 2 pomidorų, supjaustytų
  • 1 stiklinės supjaustyto agurko, 
  • 1/2 stiklinės juodųjų alyvuogių
  • kanapių sėklų branduolių (nebūtinai)
  • alyvuogių aliejaus, druskos, pipirų

Padažui:

  • 1/3 stiklinės tiršto graikiško jogurto
  • vandens (naudojau apie 1/4 stiklinės)
  • 2 arbat. š. Dižono garstyčių
  • 2 valg. š. skysto medaus
  • druskos, pipirų

Gaminimas

Bulvės skilteles apšlakstyti aliejumi, užberti druskos, pipirų. Kepti skardoje ant kepimo popieriaus 180 laipsnių temp. (įjungus ventiliatorių) apie 25 min. Po pusės laiko skilteles galima apversti.

Sumaišyti padažo ingredientus.

Išvirti kiaušinius (aš juos viriau apie 6-7 min.).

Į lėkštę sudėti salotas, daržoves, ant viršaus tuną, kiaušinius, apibarstyti kanapių sėklomis.

„Skanauk su Aušra“ 

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.