Vištienos dubenėlis su daržovėmis
Reikės:
- vištienos krūtinėlės
- citrinos (išspaustų jos sulčių vištienos marinatui)
- VEGETA vištienos prieskonių
- šiek tiek druskos
- saujos vyšninių pomidorų
- sauja supjaustyto gabalėliais žalio agurko
- Briuselio kopūstų
- bolivinių balandų ar kitų mėgstamų kruopų
Kaip gaminti
Vištienos krūtinėlę reikia išvolioti VEGETA NATUR vištienos prieskoniuose, apšlakstyti citrinos sultimis ir palikti 10-15 min pailsėti. Tuomet galime ją kepti ant grotelių ar grilinėje keptuvėje maždaug 5–7 minutes iš kiekvienos pusės.
Palikite vištieną kepti ant vidutinės ugnies, kad ji neiškeptų per greitai ir neišdžiūtų. Geriausia būtų stebėti vištienos temperatūrą termometru – mėsos temperatūra storiausioje vietoje turi pasiekti 165 laipsnius.
Vištienos krūtinėlę rekomenduojama patiekti su mėgstamomis salotomis, pomidorais, agurkais, pakepintais Briuselio kopūstais ir paruoštomis bolivinių balandų kruopomis. Taip pat galite pritaikyti bet kurias mėgstamas salotas, daržoves ar kruopas.
Sveika, paprasta, bet itin gardu!
