Reikės:
- 250 ml (1 stiklinės) pasirinkto augalinio pieno
- 250 g (1 stiklinės) kokosų jogurto
- 4 v. š. ispaninių šalavijų sėklų
- 1 didelio mango
Kaip gaminti
Jogurtą sumaišykite su pienu ir ispaninių šalavijų sėklomis. Sudėkite į indėlius ir palikite šaldytuve per naktį.
Mangą sutrinkite iki tyrės konsistencijos ir gardinkite pudingą.
Skanaus!
Receptu dalijasi ne pelno siekiantis ir augalinę mitybą populiarinantis projektas „Tapk auGalingas“, kuriuo norima paskatinti susipažinti su augaline mityba ir pabandyti bent retkarčiais gaminti be gyvūninės kilmės produktų. Kiekvieną pirmadienį mūsų portale ieškokite naujų ir įdomių auGalingų receptų!
Šįkart už receptą dėkojame tinklaraščiui „Sveikas receptas“.
