Silkės užkandis su avokadais: receptas, kurį rekomenduoja Vaida Kurpienė

Dietistė Vaida Kurpienė pasidalijo silkės tartaro receptu. Gardu ir sveika!

 Silkės tartaras su avokadu.<br>Raminta Sideravičiūtė, Rita Gudė
 Silkės tartaras su avokadu.<br>Raminta Sideravičiūtė, Rita Gudė
Daugiau nuotraukų (1)

Lrytas.lt

2021-04-30 13:08, atnaujinta 2022-04-25 09:54

Reikės:

  • sūdytos silkės
  • avokado
  • mėlynojo svogūno
  • pomidoro
  • kelių alyvuogių
  • citrinos sulčių
  • česnako skiltelės
  • citrinpipirių

Kaip gaminti 

Avokadą sutrinkite su šviežiai spaustomis citrinos sultimis, sumaišykite su smulkiai supjaustytais silke ir mėlynuoju svogūnu. Sudėkite pjaustytą pomidorą, įspauskite česnako, įberkite kelias alyvuoges ir pabarstykite citrinpipiriais.

Valgyti gardu su grikių duonele.

Skanaus! 

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.