Nesaldūs avinžirnių miltų keksiukai su daržovėmis

Tinklaraštis „Follow your spoon“ dalijasi pikantiškų keksiukų receptu – puikiai tiks tiek užkandžiams, tiek lengvai vakarienei.

Nesaldūs avinžirnių miltų keksiukai su daržovėmis.<br> „Follow your spoon“.
Nesaldūs avinžirnių miltų keksiukai su daržovėmis.<br> „Follow your spoon“.
Daugiau nuotraukų (1)

Lrytas.lt

Apr 4, 2022, 9:46 AM

Avinžirnių miltų keksiukai su daržovėmis

Reikės (6 keksiukams):

  • 1/2 puodelio avinžirnių miltų
  • 1/2 puodelio + 2 šaukštų vandens
  • 1 šaukštelio alyvuogių aliejaus
  • 1 šaukšto maistinių mielių dribsnių
  • 1/2 šaukštelio kepimo miltelių
  • 1/8 šaukštelio druskos
  • žiupsnio pipirų
  • 1/4 šaukštelio žolelių prieskonių
  • 1/4 šaukštelio ciberžolių
  • 1/2 paprikos
  • kelių griežinėlių cukinijos
  • žiupsnio česnakų miltelių, pipirų, druskos, mėgstamų prieskonių

Kaip gaminti

Visus ingredientus (nuo avinžirnių miltų iki ciberžolių) sumaišome dubenyje ir atidedame į šoną.

Daržoves supjaustome kubeliais ir kelias minutes pakepiname kepuvėje, baigiant kepti įmaišome prieskonius.

Pakeptas daržoves įmaišome į tešlą.

Ją paskirstome silikoninėse keksiukų kepimo formelėse ir kepame įkaitintoje 180 laipsnių orkaitėje 15 min.

Išjungiame orkaitę ir paliekame keksiukus dar 5 min.

Skanaus!

Už receptą dėkojame organizacijai „Gyvi gali“ ir tinklaraščiui „Follow your spoon“.

 „Gyvi Gali“ skatina dažniau rinktis augalinį maistą ir bent vieną dieną per savaitę atsisakyti mėsos, taip prisidedant prie savo sveikatos, planetos ir gyvūnų gerovės. 

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2022 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.