Folijoje keptas upėtakis su daržovėmis nustebins lengvu paruošimu ir tobulu skoniu

Kas vasaros vakarą gali būti geriau, nei kieme rūkstanti kepsninė ar grilis ir kepamos gardžios vakarienės kvapai?

 Folijoje keptas upėtakis su daržovėmis.<br> 123rf nuotr.
 Folijoje keptas upėtakis su daržovėmis.<br> 123rf nuotr.
Daugiau nuotraukų (2)

Lrytas.lt

Jul 24, 2022, 2:49 PM

Išbandykite folijoje keptą upėtakį su daržovėmis – tai labai lengvai paruošiamas patiekalas, kuris nustebins tobulu skoniu. 

Folijoje keptas upėtakis su daržovėmis

Reikės: 

  • išvalyto upėtakio su galva
  • bulvių 
  • virtų kukurūzų burbuolių
  • vyšninių pomidoriukų arba paprikų, arba ir vienų, ir kitų
  • citrinų
  • druskos ir pipirų
  • prieskoninių žolelių
  • aliejaus

Kaip gaminti 

Šviežias nuplautas bulves apvirkite, kad suminkštėtų. Jei didelės – perpjaukite perpus ar į keturias dalis.

Kukurūzų burbuoles supjaustykite. 

Bulves, kukurūzus, pomidoriukus apšlakstykite aliejumi, apibarstykite druska, prieskoninėmis žolelėmis.

Upėtakį pasūdykite iš vidaus ir iš išorės, apibarstykite pipirais, įpjaukite įstrižai iki kaulo. Į pilvą dėkite keletą citrinos skiltelių.

Folijos lakštą apšlakstykite aliejumi, suberkite daržoves, dėkite upėtakį ir užlankstykite. 

Dėkite ant įkaitintų grotelių ir kepkite apie 20 minučių iš abiejų pusių. 

Skanaus!

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2022 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.