Unikalaus skonio, bet primirštos daržo gėrybės – aguročiai: štai ką iš jų galima pasigaminti

Aguročiai – unikalaus skonio, naudinga sveikatai, tačiau kiek primiršta daržovė. Ir visai be reikalo. Aguročius universaliai galime panaudoti virtuvėje: gardinti troškinius, sriubas, kepti blynus, konservuoti. Ši nepaprasto skonio daržovė itin mėgstama ir saulėtoje Italijoje. 

 Aguročių sriuba.<br> 123rf nuotr.
 Aguročių sriuba.<br> 123rf nuotr.
Daugiau nuotraukų (1)

Lrytas.lt

Sep 1, 2022, 5:20 PM

Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad nors tradicinės daržovės išlieka populiariausios, pirkėjai renkasi ir kitas įmantresnes gėrybes. 

Pasižymi gerųjų savybių gausa

„Nors tradicinės daržovės – bulvės, morkos, kopūstai – lietuvių vis dar mėgstamiausios, pastebime, kad pirkėjai vis labiau linkę į eksperimentus. O ypač artėjant rudeniui – jų krepšeliuose atsiduria ir moliūgai, salierų stiebai, aguročiai“, – teigia V.Budrienė. 

Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ vaisių ir daržovių skyriaus darbuotoja, sako, kad aguročiai – moliūginių daržovių šeimos atstovai. 

„Aguročiai iš išvaizdos primena cukinijų ir agurkų hibridą. Šią daržovę verta įtraukti į savo racioną, mat jie pasižymi didele nauda sveikatai. Aguročiuose yra vitaminų A ir C, kalio, kalcio, geležies, magnio ir kitų naudingų medžiagų. Be to, juose labai mažai kalorijų“, – pasakoja J.Sabaitienė. 

Pasak jos, aguročiai kilę iš Italijos, todėl nenuostabu, kad ši daržovė toje šalyje itin populiari. Aguročiai dažniausiai būna gana trumpi, pailgi arba apvalaini. Paprastai jie būna žalsvos, baltos arba gelsvos spalvos ir užauga iki 2–4 kilogramų. 

Kaip juos valgo italai?

Aguročiai mėgstami Italijoje. Ir nors jų yra pačių įvairiausių rūšių, italai ypač mėgsta 'Barattiere' aguročių rūšį. Šie aguročiai išvaizda primena žalios spalvos melioną, o skoniu – meliono bei agurko hibridą. Šios rūšies aguročiai dažniausiai auginami pietų Italijoje ir Tunise. 

Italijoje šios daržovės mėgstamos iki galo neprinokusios. Jos valgomos vienos, kaip užkandis. Dėl subtilaus ir šiek tiek saldaus skonio aguročiai taip pat dažnai naudojami ir salotoms, jais gardinami makaronų patiekalai. 

„Kadangi 'Barattiere' aguročiai pasižymi itin gaiviu skoniu, Italijoje jais dažniausiai gardinamos salotos. Jų labai paprastai galima pasigaminti ir namuose. Tereiks mėgstamų lapinių salotų, pomidorų, aguročio, svogūnų laiškų, saulėje džiovintų pomidorų, mocarelos. Visi ingredientai yra susmulkinami, sumaišomi dideliame dubenyje. Tokias salotas galima pagardinti kokybiško alyvuogių aliejaus ir balzaminio acto padažu“, – pasakoja J.Sabaitienė. 

Aguročiais taip pat gardinami ir makaronai, ypač pietų Italijoje – tai yra itin mėgstamas patiekalas. 

Makaronams su aguročiais pasigaminti tereiks vos kelių ingredientų: spagečių, sviesto, aguročių, pomidorų pastos, parmezano sūrio, grietinėlės bei citrinos sulčių. Pirmiausia yra išverdami makaronai, tuomet svieste pakepinami aguročiai. Kai aguročiai iškepa, gausiai pagardinami druska bei pipirais. Galiausiai į tą pačią keptuvę ant aguročių yra pilamas samtis vandens, kuriame virė makaronai, dedami spagečiai, pomidorų pasta, citrinų sultys, grietinėlė. Viskas patroškinama ir patiekiama su tarkuotu parmezanu.

J.Sabaitienė dalijasi ir dar keliais receptais, kuriuose išradingai panaudosite aguročius. 

Aguročių ir imbierų sriuba

Reikės: 

  • aguročių 
  • graikiško jogurto
  • šviežių mėtų
  • šviežių kalendrų
  • žaliosios citrinos sulčių
  • imbiero
  • šviežių Chalapos paprikų
  • svogūnų laiškų
  • druskos

Kaip gaminti 

Visus ingredientus dedame į trintuvą ir sutriname iki vientisos masės. Tuomet dedame į šaldytuvą, viską atšaldome ir patiekiame. 

Gaivios salotos su aguročiais

Reikės:

  • aguročio
  • paprikos
  • kelių slyvinių pomidorų
  • pusės puodelio konservuotų kukurūzų
  • šaukštelio raudonojo vyno acto 
  • šaukštelio džiovintų čiobrelių
  • šaukštelio aitriųjų paprikų dribsnių
  • druskos
  • alyvuogių aliejaus

Kaip gaminti 

Daržoves susmulkiname ir sumaišome dideliame dubenyje. Nedideliame indelyje sumaišome aliejų ir prieskonius. Užpilame ant daržovių, išmaišome ir patiekiame. 

Makaronai su aguročiais

Reikės:

  • aguročio
  • svogūno
  • česnako
  • parmezano sūrio
  • alyvuogių aliejaus
  • druskos
  • pipirų
  • bazilikų 

Kaip gaminti 

Agurotį supjaustome plonais griežinėliais. Česnako skilteles ir  svogūną nulupame, susmulkiname. Pagal instrukcijas, nurodytas ant pakelio, išverdame makaronus. 

Keptuvėje įkaitiname aliejų ir apkepame visas daržoves, išskyrus česnaką. Iškepusias daržoves sudedame į lėkštę. Keptuvėje pakaitiname dar šiek tiek aliejaus, sudedame smulkintą česnaką ir trumpai pakepame. Tuomet į keptuvę beriame paruoštas daržoves, makaronus, įberiame druskos, pipirų, prieš patiekdami apibarstome parmezanu ir šviežiais bazilikais. Skanaus!

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2022 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.