Gaivios, skanios ir naudingos žalių burokėlių salotos su džiovintomis slyvomis ir riešutais

Gaivios, skanios žalių burokėlių salotos su džiovintomis slyvomis ir riešutais. Puikus garnyras prie veganiškų patiekalų!

 Žalių burokėlių salotos su džiovintomis slyvomis ir riešutais.<br> „Sveikas receptas“.
 Žalių burokėlių salotos su džiovintomis slyvomis ir riešutais.<br> „Sveikas receptas“.
Daugiau nuotraukų (1)

Lrytas.lt

Feb 20, 2023, 8:11 AM

Salotoms reikės:

  • 1 didelio burokėlio
  • 12 vnt. džiovintų slyvų
  • ½ stiklinės graikinių riešutų
  • 1 a. š. medaus ar klevų sirupo
  • ½ citrinos sulčių
  • žiupsnelio aitriųjų paprikų 
  • druskos pagal skonį

Kaip gaminti

Sutarkuojame burokėlį.

Į dubenėlį pilame citrinos sultis, dedame medų, pagardiname druska, aitriosiomis paprikomis ir gerai išmaišome.

Pilame ant burokėlių, permaišome ir paliekame marinuotis.

Riešutus ir slyvas gerai nuplauname ir supjaustome.

Atskirame dubenyje sumaišome riešutus, slyvas ir burokėlius (be marinato), gerai permaišome ir tiekiame.

Skanaus!

Receptu pasidalijo ne pelno siekiančios organizacijos „Gyvi Gali“ projektas „Nori gali“.  „Gyvi Gali“ skatina dažniau rinktis augalinį maistą ir bent vieną dieną per savaitę atsisakyti mėsos, taip prisidedant prie savo sveikatos, planetos ir gyvūnų gerovės. Tą padaryti nebus sunku, nes kiekvieną pirmadienį dalinsimės naujais augaliniais receptais, padėsiančiais pradėti savaitę sveikai, energingai ir skaniai.

Už šios savaitės receptą dėkojame tinklaraščiui „Sveikas receptas“

Norėdami komentuoti turite prisijungti.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.