Sumuštiniai su šprotais: vienas ingredientas suteiks švelnų skonį

Kiaušiniai man yra būtina. Aš juos mėgstu ir pusryčiams galėčiau valgyti kasdien. Šprotų kartais pasiilgstu ir noriu, taip ir gimė ši sumuštinių idėja.

Sumuštiniai su šprotais.<br>„Kviečiu į virtuvę“.
Sumuštiniai su šprotais.<br>„Kviečiu į virtuvę“.
Daugiau nuotraukų (1)

„Kviečiu į virtuvę“

2024-04-09 09:31

Man labai skanu, o ar jums patiks – sužinosite tik pamėginę.

O kiaušinio geriausia pora – juodasis česnakas. Sakiau ir sakysiu tą šimtą kartų. Juodojo česnaku visada rastumėte mano spintelėje. Giriu, nes tai tiesa. Švelnaus, subtilaus, kiek salstelėjusio skonio ir jokio česnako kvapo. O kiek daug jis gerųjų savybių pasižymi ir taip sveikatina mūsų organizmą.

Porcijos 3, užtruksite iki 10 minučių.

Sumuštiniai su šprotais

Reikės:

  • 2 kiaušiniai virti;
  • 1 avokadas;
  • šlakelis citrinos sulčių;
  • žiupsnis druskos;
  • žiupsnis juodųjų pipirų;
  • 1 v. š. majonezo;
  • 6 riekelės mėgiamos duonos;
  • apie 10 – 12 šprotų;
  • 2 skiltelės juodojo česnako.

Gaminimas:

Duoną paskrudiname. Kiaušinius ir avokadą sutriname su šakute. Apšlakstome citrinos sultimis, pagardiname druska, pipirais. Maišome su majonezu.

Ant duonos riekelių tepame kiaušinių – avokado užtepą. Dedame po šprotą. Pagardiname sumuštinį juoduoju česnaku.

„Kviečiu į virtuvę“

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.