Būtent tokių sveikų, gardžių ir lengvai paruošiamų patiekalų siūlo pasigaminti TV3 laida „Kotrynos burtai“, rašoma prenšime žiniasklaidai.
„Man jau norisi lengvesnio ir spalvingesnio maisto, todėl parodysiu, kad ir tokią šaltą žiemą galima pasigaminti pavasariu kvepiančius patiekalus. Desertui siūlau uogų trupiniuotį – ir be kvietinių miltų, ir be cukraus“, – visa tai, kas laukia žiūrovų, pristato K. Starkienė.
Deserto receptą Kotryna atskleidžia jau dabar, o kaip pasigaminti salotas ir išsikepti sūrį pamatysite laidoje.
Avižinis varškės ir serbentų pyragas: lengva, sveika ir skanu
Uogų trupiniuotis
Reikės:
- 300 g šaldytų uogų;
- 50 g avižinių dribsnių;
- 25 g migdolų miltų;
- 50 g sviesto;
- 30 g riešutų;
- kelių šaukštų klevų sirupo.
Pyrago gaminimo eiga:
Susiję straipsniai
Kepimo indą gausiai ištepkite sviestu. Uogas išmaišykite su dviem šaukštais klevų sirupo. Sudėkite uogas į kepimo indą.
Paruoškite trupinius. Į atskirą dubenį sudėkite dribsnius, migdolų miltus, susmulkintus riešutus, šaukštą klevų sirupo ir ištirpintą sviestą. Gerai išmaišykite ir suberkite ant uogų.
Kepkite apie 20–30 minučių 180 laipsnių orkaitėje. Skanaus!