Sultinga nugarinė Velykoms per 10 minučių: ryte beliks tik supjaustyti

2026 m. kovo 19 d. 13:00
Lrytas.lt
Vis daugiau žmonių atsisako fasuotų mėsos gaminių ir renkasi namuose ruoštą mėsą. Kepta kiaulienos nugarinė ar sprandinė tampa populiaria alternatyva parduotuviniams produktams, kurie dažnai kelia abejonių dėl kokybės.
Daugiau nuotraukų (1)
Tačiau tradiciniai receptai gali būti sudėtingi, o nepavykę bandymai baigiasi sausa ir kieta mėsa. Išeitis gali būti nugarinė, virta aromatingame marinate – ją lengva paruošti, o rezultatas visada sultingas.
Daugelis pirkėjų atkreipia dėmesį į paruoštų mėsos gaminių sudėtį – juose dažnai gausu priedų: skonio stipriklių, konservantų, fosfatų, nitritų.
Šios medžiagos skirtos prailginti galiojimo laiką ir pagerinti išvaizdą. Be to, daugelyje dešrų ir šaltų mėsos gaminių yra pridėta vandens, kuris padidina produkto svorį. Tokia praktika atbaido vis daugiau sąmoningų vartotojų.

Kiaulienos nugarinės kepsnys „Paršelis lepūnėlis“

Per šventes ypač rūpinamės mėsos ir jos gaminių kokybe. Visi nori, kad ant Velykų stalo būtų patiekta tai, kas geriausia. Todėl prieš Velykas daugelyje namų kepama nugarinė ar sprandinė. Namuose ruošta mėsa – kokybės garantas, jei žinome, kaip ją tinkamai paruošti.
Tiems, kurie nesijaučia tvirtai virtuvėje, siūlome nugarinę, virtą marinate. Tai patikrintas būdas. Jis leidžia be vargo paruošti idealiai minkštą ir sultingą mėsą.
Geriausia dalis – ši nugarinė beveik „pasigamina pati“. Pakanka ją pavirti marinate 10 minučių, o tuomet reikia palikti uždengtame puode per naktį.
Per tą laiką ji lėtai „marinuojasi“, įgauna skonį ir minkštumą. Atvėsus tereikia išimti iš marinato, nusausinti ir supjaustyti plonomis riekelėmis, rašo „Fakt“.
Kaip paruošti 10 minučių nugarinę Velykoms?
Ingredientai:
  • Kiaulienos nugarinė – 1,5 kg
  • Vanduo – 2 litrai
  • Garstyčios – 2 šaukštai
  • Majonezas – 3 šaukštai
  • Lauro lapai – keli
  • Mairūnas – 1 šaukštas
  • Kvapieji pipirai – keli grūdeliai
  • Malti saldieji pipirai – 1 šaukštas
  • Česnakas – 4–5 skiltelės
  • Cukrus – 1 nubrauktas šaukštas
  • Druska ir pipirai – pagal skonį

Nugarinės gaminimas:

Į didelį puodą supilkite vandenį, sudėkite garstyčias, majonezą, spaustą česnaką, žoleles ir prieskonius. Išmaišykite ir užvirkite. Nugarinę nuplaukite, nusausinkite ir įdėkite į verdantį marinatą. Virkite 10 minučių, tuomet išjunkite ugnį, bet dangčio neatkelkite. Palikite mėsą marinuotis per naktį. Kitą dieną išimkite iš puodo, nusausinkite ir supjaustykite riekelėmis.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.