Sočios salotos su vištiena ir smidrais – puiki vakarienės alternatyva

2026 m. birželio 6 d. 16:27
„Kviečiu į virtuvę“
Kol smidrų sezonas pačiame „gražume“ stengiuosi jų atsivalgyti į valias.
Daugiau nuotraukų (2)
Sočios salotos su vištiena ir smidrais – puiki vakarienės alternatyva.
Salotos su vištiena ir smidrais
Produktai:

Itin lengva idėja šventiniam stalui: užtrukę vos pusvalandį nustebinsite svečius

  • Salotų mišinys (salota, rukola, iceberg, pipirnė);
  • 1 agurkas;
  • Saujelė vyšninių pomidorų;
  • 2 saulėje džiov. pomidorų;
  • 4 ridikėliai;
  • Pundelis svogūnų laiškų;
  • 4 smidrai.
Vištienai:
  • Vištienos krūtinėlė;
  • ¼ a. š. česnako granulių;
  • Žiupsnis pipirų;
  • Žiupsnis druskos;
  • 1 a. š. vištienos pr;
  • Šlakelis aliejaus, kepti.
Padažui:
  • 1 v. š. majonezo lieso;
  • 1 v. š. grietinės/graikiško jogurto;
  • 1 a. š. saldaus čili padažo;
  • Šlakelis citrinos sulčių;
  • Žiupsnis druskos;
  • Žiupsnis pipirų.

Salotų gaminimas:

Vištieną supjaustome nedideliais gabalėliais, pabarstome prieskoniais ir iškepame gerai įkaitintoje keptuvėje su šlakeliu aliejaus. Baigiant kepti sudedame pailgais griežinėliais supjaustytus smidrus ir pakaitiname keletą minučių.
Į dubenį dedame salotas, per pusę perpjautus pomidorus, griežinėliais supjaustytus ridikėlius ir agurką, smulkiais gabalėliais saulėje džiovintus pomidorus. Sudedame keptus smidrus ir vištienos gabalėlius. Salotas maišome su padažu ir ragaujame.
smidraisalotosvištiena
Rodyti daugiau žymių

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.