Greitos ir sočios salotos: maistingos, gausios vitaminų bei augalinių baltymų

„Gamink su Audrone“
Receptas
Šiandien jūsų dėmesiui – greitai pagaminamos avinžirnių salotos. Šios salotos ne tik sočios, maistingos, bet jose pilna vitaminų bei augalinių baltymų!
Avinžirnių salotos.
Daugiau nuotraukų (1)
Išsisaugokite šią idėją, kad nepamestumėte, kai pritrūks minčių greitiems pietums ar vakarienei.
Avinžirnių salotos
Reikės:

Avinžirnių salotos „Artimųjų rytų dvelksmas“

  • skardinės avinžirnių (naudojau konservuotus),
  • 1 avokado,
  • 1–2 agurkų,
  • 0.5 – 1 vnt. raudono svogūno,
  • citrinos sulčių,
  • prieskoninių žolelių,
  • pipirų ir druskos,
  • alyvuogių aliejaus.

Salotų gaminimo eiga:

Agurkus, avokadą supjauačiau kubeliais, svogūną susmulkinau. Į dubenį sudėjau konservuotus avinžirnius, pjaustytus agurkus, avokadą, svogūnus. Salotas pagardinau prieskoninėmis žolelėmis, pipirais, druska, išspaudžiau citrinos sulčių, įpyliau šlakelį alyvuogių aliejaus ir išmaišiau. Vos kelios minutės ir salotos pagamintos.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.