Daug dėmesio renginyje sulaukęs „Citadele“ banko Lietuvoje prekės ženklo ambasadorius M. Kuzminskas pasakoja, kad metimų konkurse kai kurie dalyviai pasirodė geriau nei jis tikėjosi.
Krepšinyje svarbu pataikyti ir pasitikėti savimi
Taisyklingą metimo techniką demonstravęs krepšininkas aiškina, kad profesionaliame krepšinyje svarbiausia pataikyti, nes susiformavusį metimą pakeisti sunku.
„Kai kurie treneriai juokauja, kad kamuolį gali nors ir spirti, svarbiausia – pataikyti. Jeigu krepšinį žaidi dažnai, tai vėliau metimo technikos pakeisti beveik neįmanoma – itin svarbus yra įdirbis tobulinant jau susiformavusią techniką. Kardinalus metimo įpročių pakeitimas gali tik pabloginti pataikymo procentą“, – pasakoja „New York Knicks“ ir Lietuvos krepšinio rinktinei atstovaujantis krepšininkas.
Krepšininkas aiškina, kad priprasti prie NBA tempo užtrunka, o kartu reikia prisitaikyti ir prie atsarginio žaidėjo vaidmens, kai per kelias minutes aikštelėje norisi padaryti kuo daugiau.
Baudų metimams svarbiausia psichologija
Snaiperis pasakoja, kad treniruotėse baudos metimus taikliai meta beveik visi krepšininkai. Pro šalį metimai skrieja varžybų metu – koją pakiša psichologinės problemos.
„Yra daug žaidėjų, kurie treniruotėse meta idealiai, o varžybose, atrodo, pasikeičia, tartum užstringa. Metant baudų metimus rekomenduoju susigalvoti žodį, kurį sakysi išmesdamas kamuolį. Tai gali būti bet kas: „žiogas“, „fotelis“, „automobilis“. Tas žodis turėtų kelti geras emocijas, kad atėjus mesti baudas galvotum apie jį, o ne apie galimybę nepataikyti“, – pataria krepšininkas.
Pasak Mindaugo, būdamas 27 metų pirmametis NBA jis jautėsi tvirčiau, o patirtis padėjo išlaikyti stabilumą.
Prietarų neišduoda
Paklaustas, kokių sėkmę nešančių prietarų laikosi, krepšininkas atskleidė, kad prietarų turi, tačiau jų neišduoda. Krepšinio profesionalas juokauja, kad tuomet jie nustotų veikti.
„Kai dar žaidžiau „Žalgiryje“, turėjau specialiai varžyboms skirtą kojinių porą – su jomis labai gerai sekėsi. Prietarų aš turiu labai daug, bet konkrečiai visų išduoti nenorėčiau – nebeveiks. Prietaru laikyčiau ir tai, kurį batą autis ar rištis pirmą, kaip nusivilkti sportinę aprangą. Visgi ritualai yra skirti tam, kad sumažinčiau įtampą, nukreipčiau savo mintis. Taip jau 5 metus varžybų dieną visiškai identiškai valgau, geriu ir miegu“, – apibendrino Mindaugas Kuzminskas.