Dalyviai į vandenį šoka atlikdami specialius judesius. Jiems taškai duodami priklausomai nuo technikos ir šuolio grožio. Kuo sunkesnis šuolis į vandenį, tuo daugiau taškų galima gauti. Teisėjai taip pat fiksuoja pradinę sportininko poziciją, šuolį ir nusileidimą į vandenį. Itin svarbu sukelti kuo mažiau purslų.
Legendos. Pastaraisiais metais šuolio į vandenį varžybose dominuoja Kinija, kuri 2008 metais Pekine iš 8 aukso medalių iškovojo 7. Šuolių į vandenį legendomis laikomi amerikiečiai Albertas White'as, Gregas Louganis, amerikietė Marjorie Gestring ir italas Klausas Dibiasi.