6 efektyvūs pratimai, kuriuos atlikti užteks svarmenų
Asmeninis fitneso treneris Edgaras Lukoševičius parodė šešis nesudėtingus pratimus, kuriuos atlikti galima ir namuose. Jėgos ir ištvermės treniruotę norint atlikti namuose, jums tereikės nusipirkti svarmenis. Trys pratimai yra atliekami su savo kūno svoriu, tuo tarpu kiti trys – su svarmenimis. Lrytas.tv per savaitę savo žiūrovams parodys du „Man sporto negana“ reportažus. Jie pasirodys pirmadieniais ir ketvirtadieniais. Sekite naujienas Lrytas.tv ir visų asmeninių trenerių „Facebook“ paskyrose, o kylančius klausimus treneriams užduokite elektroniniu paštu mansportonegana@lrytas.lt.
