Specialistai pataria: šis papildas padės puoselėti odos grožį iš vidaus

Kolagenas – tai viena iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių medžiagų, kuri padeda palaikyti odos, sąnarių ir kitų audinių struktūrą. Su amžiumi kolageno gamyba organizme lėtėja, tad labai svarbu suprasti jo naudą ir į pagalbą pasitelkti efektyvius kolageno papildus. Sveikatos, grožio ir jaunystės namų „Molecule“ įkūrėja Agneta Kleizienė ir gydytoja dermatovenerologė-trichologė Giedrė Narkienė paaiškina, į ką atkreipti dėmesį renkantis kolageno papildus.

Kolagenas – tai viena iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių medžiagų, kuri padeda palaikyti odos, sąnarių ir kitų audinių struktūrą.
Kolagenas – tai viena iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių medžiagų, kuri padeda palaikyti odos, sąnarių ir kitų audinių struktūrą.
Kolagenas – tai viena iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių medžiagų, kuri padeda palaikyti odos, sąnarių ir kitų audinių struktūrą.
Kolagenas – tai viena iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių medžiagų, kuri padeda palaikyti odos, sąnarių ir kitų audinių struktūrą.
Kolagenas – tai viena iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių medžiagų, kuri padeda palaikyti odos, sąnarių ir kitų audinių struktūrą.
Kolagenas – tai viena iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių medžiagų, kuri padeda palaikyti odos, sąnarių ir kitų audinių struktūrą.
Kolagenas – tai viena iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių medžiagų, kuri padeda palaikyti odos, sąnarių ir kitų audinių struktūrą.
Kolagenas – tai viena iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių medžiagų, kuri padeda palaikyti odos, sąnarių ir kitų audinių struktūrą.
Kolagenas – tai viena iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių medžiagų, kuri padeda palaikyti odos, sąnarių ir kitų audinių struktūrą.
Kolagenas – tai viena iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių medžiagų, kuri padeda palaikyti odos, sąnarių ir kitų audinių struktūrą.
Kolagenas – tai viena iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių medžiagų, kuri padeda palaikyti odos, sąnarių ir kitų audinių struktūrą.
Kolagenas – tai viena iš pagrindinių žmogaus organizmo statybinių medžiagų, kuri padeda palaikyti odos, sąnarių ir kitų audinių struktūrą.
Daugiau nuotraukų (6)

Rūta Kulbokaitė

Oct 25, 2023, 8:00 AM

Hidrolizuotas jūrinis kolagenas

Žmogaus organizme kolageno gamyba palaipsniui mažėja jau nuo 25-erių metų. Norėdami palaikyti sveiką jungiamųjų audinių būklę, daugelis ieško būdų papildyti organizmo kolageno atsargas. Vienas populiariausių pasirinkimų – hidrolizuotas jūrinis kolagenas. Iš jūrinių žuvų odos ir kaulų išgautos didelės kolageno baltymų molekulės hidrolizės metu yra skaidomos į mažesnes, lengviau absorbuojamas peptidų grandines. Tokiu būdu organizmas lengviau pasisavina šį kolageną ir greičiau paverčia jį naudingomis medžiagomis. Moksliškai įrodyta, kad dėl savo mažos molekulinės masės ir aminorūgščių gausos jūrinis hidrolizuotas kolagenas labiau tinka odai nei gyvulinis kolagenas.

Kolageno papildai ir jų nauda odai

Gydytoja dermatovenerologė-trichologė Giedrė Narkienė atsako į aktualius klausimus apie kolageną, jo įsisavinimą ir pataria, į ką atkreipti dėmesį renkantis maisto papildus.

– Kaip kolagenas veikia mūsų odą ir jos elastingumą? Kokie faktoriai turi įtakos kolageno praradimui?

– Kolageno ir elastino skaidulos – pagrindinės odos skaidulos, t.y. iš kolageno ir elastino susidaro odos audinys. Laikui bėgant šių skaidulų mažėja, jos tampa netaisyklingos, sutrūkinėja ir trumpėja. Pagrindiniai faktoriai, kurie stabdo kolageno gamybą bei skatina netaisyklingą kolagenazę (kolageno gamybą) – nesaikingas deginimasis saulėje, prasta mityba, mažas fizinis aktyvumas.

– Dabar itin populiarios stangrinančios, kolageno sintezę skatinančios veido procedūros. Ar tiesa, kad kolageno papildai gali pagerinti ar sustiprinti šių procedūrų rezultatus?

– Taip, rekomenduoju pacientams vartoti kolageną, norint sustiprinti procedūrų ir gijimo efektą. Siekiant geriausio rezultato, patariu kolageno preparatus vartoti iš anksto, prieš procedūras. Iš viso bent tris mėnesius, nenutrūkstamai. Labai svarbu rinktis aukštos kokybės papildus, kad organizmas kolageną iš tiesų pasisavintų.

– Kada reikėtų pradėti vartoti kolageno papildus?

– Jei pastebite, kad sumažėjo odos stangrumas, ji sausa, lūžinėja plaukai ir nagai – naudinga gerti kolageno papildus, jie padės tai atstatyti. Žinoma, svarbu atlikti ir kraujo tyrimus, jei šios problemos ryškios ar tęsiasi ilgai.

– Kokie papildomi ingredientai yra naudingi ar stiprinantys kolageno poveikį/ įsisavinimą?

– Jei jūsų mityba prasta, svarbu gerti kolageną, kurio sudėtyje yra vitamino C, D ir cinko. Odoje vitaminas C jungia kolageno grandines, stimuliuoja jo gamybą. Cinkas, kartu su vitaminu C, veikia kaip antioksidantai – skatina žaizdų gijimą, gerina odos kokybę. Taip pat pasistenkite pagerinti ir dienos raciono įvairumą daržovėmis, geros kokybės mėsa. Man patinka, kai kolagene yra vitamino D, ypač jei jis išgautas iš natūralių šaltinių. Mums, lietuviams, labai trūksta šio vitamino, kuris svarbus bendrai sveikatai, ypač odai.

Kolageno nauda įvertinta ir mokslo bendruomenės

„Bėgant metams, pastebėjau su jais besikeičiančią ir mano veido odą. Todėl natūraliai pradėjau ieškoti būdų kaip subalansuoti savo mitybą ir pasirūpinti oda iš vidaus. Atradau nemažai mokslinių straipsnių, kurie kalba apie kolageno svarbą mūsų odai. O dalyvaudama tarptautinėsė sveikatingumo konferencijose, mačiau, kad mokslo bendruomenė visame pasaulyje kolageną vartoja jau ne vienerius metus“, – patirtimi dalinasi „Molecule“ įkūrėja A.Kleizienė.

„Todėl labai džiaugiuosi atradusi Vild Nord komandą, kuri vadovaujasi tomis pačiomis vertybėmis kaip ir mes „Molecule“ parduotuvėje. Šis kolagenas gaunamas iš laisvėje plaukiojančių menkių, o sertifikuotas gamybos procesas užtikrina produkto švarumą. Tad žinojau, jog Lietuvoje galėsime pasiūlyti produktą, kuris tikrai yra aukščiausios kokybės. Juolab, kad Vild Nord kolagenas praturtintas acerola uogomis, kurios pasižymi aukštu vitamino C kiekiu, neatsiejama pagalba natūralaus kolageno gamybai mūsų organizme.“

Aukštos kokybės hidrolizuoto jūrinio kolageno mišiniai

Vild Nord I-o tipo kolageno mišiniai sujungia skandinavišką kokybę ir minimalizmą: naudojamos aukštos kokybės žaliavos iš gamtos, be jokių pridėtinių cukrų. Vild Nord kolagenas išgaunamas iš laisvėje augusių didžiųjų Arktinių menkių odos, tvarios žvejybos metu. Menkės laisvai auga Šiaurės Atlanto vandenyne, ledinėje, skaidrioje ir maistinėmis medžiagomis turtingoje aplinkoje, todėl jos pripažintos viena geriausių žaliavų pasaulyje. Kolagenas yra išskiriamas iš žuvų odos, kuri kitu atveju būtų išmetama. Kai oda išdžiovinama, ji hidrolizuojama ir baltymai suskaidomi į mažus kolageno peptidus. Peptidų molekulinė masė yra 3 kDa – kuo ji mažesnė, tuo lengviau peptidai pasisavinami. Šie peptidai susideda iš 20 aminorūgščių, įskaitant 9 esmines, kurių organizmas negali pats pasigaminti, todėl turi gauti su maistu.

Vild Nord kolageno asortimentą sudaro skirtingų sudedamųjų dalių produktai – kiekvienas atras pagal savo poreikius:

  • „Clean Protein“ arba „Collagen C+“ kolageno mišiniai – beskoniai kolageno ir vitamino C šaltiniai;
  • „Beauty Remedy“ ar „Immune Remedy“ mišiniuose rasite papildomų ingredientų grožiui ir imunitetui. „Immune Remedy“ praturtintas ne tik vitamino C gausiomis uogomis – acerola, ežiuolės ekstraktu ir juodaisiais serbentais, bet ir iš grybų išgautu veganišku vitaminu D;
  • „Care“ kolageno mišinys, kurio sudėtyje net 6 aktyvūs ingredientai: jūrinis kolagenas, vitaminas C, hialurono rūgštis, manganas, biotinas ir cinkas, skirtas stiprinti odai, plaukams ir nagams.

Mišiniuose esantis vitaminas C prisideda prie kolageno susidarymo, normalios kaulų, kremzlių, dantenų, odos bei kraujagyslių funkcijų.

Šiuos kolageno mišinius galima vartoti ne tik maišant su vandeniu, bet ir dėti į glotnučius, košes, jogurtą. Norint pastebėti kolageno papildų efektyvumą, reikia juos vartoti 8–12 savaičių, nes organizme esant baltymų trūkumui, kolagenas bus pirmiausia nunešamas toms organizmo vietoms, kurioms jo reikia, tačiau odos sluoksnius pasieks vėliausiai.

Norėdami komentuoti turite prisijungti.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.