Nuvykti pasilepinti į Indiją Astai, kovo 15-ąją atšventusiai 34-ąjį gimtadienį, jau kurį laiką vis siū-lė bičiulė, kelionių žinovė Inga Bytautė. Tad atsiradus progai stilistė su drauge nutarė: pribrendo laikas atsitraukti nuo šurmulio ir beprotiško ritmo.
Jaunos moterys į lagaminus įsidėjo vos po kelis drabužius, po keletą knygų ir išvyko į Indijos sostinę Delį. Čia draugės praleido kelias dienas – apžiūrėjo gražiausias lankytinas vietas, pasilepino maistu geruose, stilinguose rekomenduotuose restoranuose ir vietos skrydžiu išskrido į ajurvedos gydymo centrą „Kalari Kovilakom“, Keralos valstijoje Pietų Indijoje.
„Pakliuvome į visai kitą pasaulį! Tai buvo puiki proga pailsėti ir patirpdyti susikaupusius riebaliukus. Tobulumui juk nėra ribų: padailinti kūno formas visada smagu.
Tiesą sakant, net nenorėdama atsikratyti svorio būčiau jo netekusi – dvi savaites valgėme pagal griežtą dietą, tik tuos patiekalus, kuriuos kiekvienai skyrė gydytojas. Jei labai nori pakartoti, gali paprašyti to, ką jau buvai radęs ant savo padėklo, – aš vis norėdavau dar sriubos“, – šypsojosi Asta.
Jauna moteris gėrė daug įvairiausių arbatų. Bene labiausiai ją nustebino tai, kad po pirmųjų susitikimų gydytojas, aptarus visas problemas, paskyrė penkias dienas gerti po dozę lydyto sviesto („ghi“) – taip išvalomas organizmas.
Astai jis pasirodė bjauroko skonio, tačiau norėdama išvalyti organizmą ji aukojosi. Tuo pat metu jai buvo daromi stiprūs masažai, kad sviestas išsivaikščiotų po organizmą ir surinktų visus toksinus.
Moterys taip pat ėjo į karštas pirtis, gėrė žarnyną valančius žolelių nuovirus.
Gydomosios procedūros čia nustatomos kiekvienam savitai. Astai buvo sudaryta ir speciali dieta, kur svarbiausia – režimas.
„Badauti tikrai neteko. Pusryčiai, pietūs, vakarienė – tiksliu laiku. Tarp jų – jogos treniruotės, tempimo pratimai. Vėliausiai keldavomės 6 val. 30 min., o kartais su jogos meistrais pasitikdavome saulę. Užtat miegoti eidavome labai anksti, man tai neįprasta“, – pasakojo stilistė.
A.Valentaitė pasidžiaugė, kad centras – aukšto lygio, kad joms neteko gyventi bungaluose, kaip kad įprasta įsivaizduoti klausant įspūdžių iš kelionių po Indiją. Ajurvedos centras, kuriame lankėsi bičiulės, įsikūręs regiono karališkuosiuose rūmuose. Kambariai labai skirtingi, o pastatas turi nepaprastą aurą.
Šiame centre visi rengiasi vienodai – kiekvienam svečiui duodami vienodi balti drabužiai, kurie keičiami kiekvieną dieną.
„Mums, moterims, tai buvo tikrų tikriausias poilsis! Jau vien ką reiškia kiekvieną rytą atsikėlus nesukti galvos, ką šiandien apsirengti. Visada turėjome ką apsirengti – tai toks atsipalaidavimas.
O ką jau kalbėti apie tai, kad dvi savaites buvome be makiažo. Dėl reikalų, su kuriais namuose reikia susidurti kasdien, čia nesukome sau galvos“, – juokėsi Asta.
Ji šypsosi, kad atostogas, kurias galėjo skirti vien sau, turėjo labai seniai.
Patirtį Indijoje stilistė vadina visai kitokia ir pirmąja tokia atostogų ir gydymosi, režimo kelione.
„Ne viskas buvo labai malonu. Gerti tą sviestą tikrai neskanu, kelias dienas man net buvo bloga. Jaučiausi neįprastai, organizmas gavo šoką.
Kiti pasakojo, kad nervinasi. Ten valosi ne tik organizmas, bet ir mintys.
Jau seniai nebuvau sapnavusi tokių ryškių sapnų, juos rytą puikiai atsimindavau. Net sapnavau, kaip ruošiuosi eiti podiumu! Su Inga juokėmės, kad abi sapnuose lėkdavome, dirbdavome, tvarkydavome kokius nors reikalus.
Tai normalu, taip išeina emocijos, stresinės mintys. Nors iš pradžių, prisipažinsiu, gavau šoką ir galvojau, kur čia papuoliau. Tik po kelių dienų supratau, kokia tai palaima“, – įspūdžiais dalijosi A.Valentaitė.
Ajurvedos centre Astai taip patiko, kad kitąmet ji tikisi čia grįžti.
„Rausta skruostai, veidas įgauna spalvą – po tokių atostogų jaučiausi kaip iš naujo gimusi, ką jau kalbėti apie numestus kilogramus. Išvykstant gydytojas davė visus aprašymus, kaip gyventi. Man rekomendavo anksčiau keltis, stengtis miegoti 7 valandas, nepamiršti jogos pratimų. Tikrai sportuosiu ir sureguliuosiu miego režimą!
Per pietus taurė vyno – blogai. Mėsos man neuždraudė, bet patarė ja nepiktnaudžiauti. Šiais patarimais tikiuosi pasinaudoti ir namie“, – pasakojo energijos pasisėmusi A.Valentaitė.