51-erių supermodelio Elle Macpherson dailaus kūno paslaptys

Šiuo metu karštajame Sen Tropeze atostogaujanti 51-erių gražuolė Elle Macpherson ne veltui vadinama viena garsiausių šių laikų manekenių. Net ir įkopusi į šeštąją dešimtį, moteris nepaliauja rūpintis savo grožiu ir vis dar gali pasigirti nepriekaištinga figūra.

Sen Tropeze supermodelis Elle Macpherson demonstravo tobulą kūną.<br>ViDA Press nuotr.
Sen Tropeze supermodelis Elle Macpherson demonstravo tobulą kūną.<br>ViDA Press nuotr.
Sen Tropeze supermodelis Elle Macpherson demonstravo tobulą kūną.<br>ViDA Press nuotr.
Sen Tropeze supermodelis Elle Macpherson demonstravo tobulą kūną.<br>ViDA Press nuotr.
Sen Tropeze supermodelis Elle Macpherson demonstravo tobulą kūną.<br>ViDA Press nuotr.
Sen Tropeze supermodelis Elle Macpherson demonstravo tobulą kūną.<br>ViDA Press nuotr.
Sen Tropeze supermodelis Elle Macpherson demonstravo tobulą kūną.<br>ViDA Press nuotr.
Sen Tropeze supermodelis Elle Macpherson demonstravo tobulą kūną.<br>ViDA Press nuotr.
Sen Tropeze supermodelis Elle Macpherson demonstravo tobulą kūną.<br>ViDA Press nuotr.
Sen Tropeze supermodelis Elle Macpherson demonstravo tobulą kūną.<br>ViDA Press nuotr.
Daugiau nuotraukų (5)

lrytas.lt

Jul 20, 2015, 9:44 AM, atnaujinta Oct 25, 2017, 4:57 AM

Prašmatnioje jachtoje kartu su šeima poilsiavusi manekenė buvo pasipuošusi leopardo raštų bikiniu. Šis puikiai išryškino it nulietas E.Macpherson linijas.

Tiesa, ant moters kojų vis dėlto buvo matyti celiulito žymės. Tai dar kartą įrodo, jog net ir gražiausioms pasaulio moterims nesvetimos tokios žemiškos problemos.

Stebitės, kaip 51-erių moteris sugeba išlaikyti nuostabias formas? Štai keletas supermodelio paslapčių:

● Ankstyvi pusryčiai: 6–6 val. 45 min. vieno kiaušinio omletas, 50 g lašišos ir 150 g špinatų. Arba 150 g pupelių, avokadas, 100 g vištos krūtinėlės. Arba 100 g kalakutienos ir 150 g keptų daržovių.

Kartais E.Macpherson save palepina blyneliais – ne daugiau kaip 3! – su liesu kefyru, pagardintu uogomis.

● Pietūs: veršienos arba vištos krūtinėlės salotos – 100 g mėsos ir 150 g daržovių arba sriuba su žuvimi (viena porcija – 100 g žuvies). Tarp pietų ir vakarienės – 50 g mėsos su agurku arba avokadas su grūdinėmis duonelėmis.

● Vakarienė – ne vėliau kaip 7 val. vakaro. Prie stalo susirenka visa šeima, todėl E.Macpherson ruošia daug patiekalų. Ji valgo žuvį ar vištų sparnelius, pakepintus su prieskoniais, salotų lapus ir cukiniją su alyvuogių aliejumi.

● Kasdien tepa odą apsauginiu kremu nuo saulės ir išgeria apie tris litrus vandens.

● Svarbiausias manekenės grožio receptas: jokio streso, laisvalaikiu – meditacija ir joga.

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2023 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.