Kvapą gniaužiančios uolos, į kurias daužosi vandenyno bangos, – puikus fonas žinomai sportiškai porai. Tuo neabejojo kelionės idėją pasiūliusi Izraelyje gyvenanti fotografė Milda Rūkaitė.
Ilka jau išleido knygą „Supermaistas“. Knygos „Tobulas kūnas“ autorius A.Pauliukevičius – garsus treneris bei Europos kultūrizmo čempionas. Tačiau jie rengia naujas knygas.
– Vykote fotografuotis į Portugaliją. Kodėl taip toli, argi nėra brangu tiek lėšų investuoti į fotosesiją?
– Mums su Andriumi patinka keliauti. Kai išvydome mūsų bičiulės Mildos atsiųstas Benagilio uolos nuotraukas, iš karto tarėme: „Taip, vykstame!“ Portugalijos Algarvės regionas tarsi sukurtas fotosesijoms.
Peržiūrėjome tvarkaraščius – neturėjome skubių reikalų. Be to, viliojo galimybė maršrutą susidėlioti taip, kad galėtume užsukti į Paryžių.
– Ar nuvykus Portugalija pateisino lūkesčius?
– Vienas gražiausių dalykų – svaigiai gražūs paplūdimiai, įrėminti mėlyno vandens ir nužerti kriauklėmis. Apkeliavome daug paplūdimių – ne tik automobiliu, bet ir motorine valtimi, nes kai kuriuos galima pasiekti tik taip.
Taip pat išnaršėme Lagoso miestą su daugybe įdomių spalvingų namų. Portugalijos žmonės labai draugiški. Vienintelis keistas dalykas – kad keletą kartų mums buvo pasiūlyta parūkyti „žolės“, – juokėsi Ilka.
Išsinuomojome butą, kad kasdien galėtume ruošti valgį, treniruotis. Net ir keliaudami laikomės disciplinos.
– Knygų apie grožį ir mitybą daug, kodėl sugalvojote rašyti dar vieną?
– Moterys nori pagerinti savo sveikatą ir kasdien gerai atrodyti, todėl aš nemanau, kad grožio ir mitybos literatūros kada nors bus per daug. Juk nuolat ieškome naujos informacijos ir būdų, kaip pagerinti savo sveikatą, tobulinti grožį.
– Ką naujoje knygoje norėsite pasakyti moterims?
– Svarbiausia, noriu įkvėpti moteris mylėti savo kūną. Linkiu, kad kiekviena galėtų didžiuotis savo kūnu, nesvarbu, jau pasiekė savo svajonių matmenis ar to dar tik siekia.
Taip pat knygoje pasakoju apie tinkamiausią mitybą aktyviai moteriai ir kaip treniruotis, kad būtų galima pasiekti geriausią kūno formą. Įtraukiau skyrių apie grožį – dalinsiuosi žiniomis apie kosmetiką, taip pat kaip rengtis ir ką veikti sporto salėje menstruacinio ciklo metu.
– Gal pastaruoju metu ką nors atradote naujo sau? Maisto produktą, grožio priemonę, masažo rūšį, tiesiog naują filosofinę mintį, kuri jums įkrito į širdį?
– Per pastarąsias dešimt savaičių drastiškai pakeičiau savo mitybą. Laikausi veganiškos dietos – atsisakiau visų gyvulinės kilmės produktų. Džiaugiuosi nauju gyvenimo būdu, tačiau daryti kokias nors išvadas dar anksti.
