Elle Macpherson daugiausiai reklamuoja maudymosi kostiumėlius. Greičiausiai visos moterys, dabar skaitydamos šį tekstą, tvirtai mano, kad jaunystę Elle padėjo išsaugoti plastinės operacijos.
Tačiau australė atskleidė visai kitas savo paslaptis. Sveikos gyvensenos portalui „Mindbodygreen“ ji kalbėjo, kad kiekvienas gali turėti tokią išvaizdą, tik svarbu nepamiršti pusryčių.
Būdama modeliu, ji gali išbandyti įvairiausius odai skirtus produktus. Tačiau E.Macpherson įsitikinusi, kad moters spindesys priklauso visai ne nuo to.
„Odos spindesys priklauso nuo to, kaip tu save lepini iš vidaus. Tai maistas ir vitaminai, o ne kremai. Aš valgau sveikai ir matau rezultatus“, – sako ji.
Elle kelionė sveikos gyvensenos link prasidėjo, kai ji susidūrė su virškinimo problemomis.
„Suvalgyto maisto netoleravau, pilvas visada atrodydavo išpūstas. Tad nusprendžiau pasidomėti tinkama mityba“, – sakė gražuolė.
Dabar jos mitybos racione daugiausiai galima rasti žalių daržovių. Taip pat daug dėmesio ji skiria sveikuoliškiems glotnučiams.
„Žmonės vis teigia, kad svarbu pavalgyti pusryčius. Aš su tuo sutinku. Tačiau daug kas priklauso ir kokie jie, kada valgomi. Pavyzdžiui, jei mėgaujuosi vėlyva vakariene, pusryčius taip pat valgau vėliau. Taip susidaro ilgesnis nevalgymo tarpas. Leidžiu kūnui pailsėti“, – kalbėjo ji.
Jos diena visada prasideda nuo puodelio karšto vandens, pagardintu citrina. Vėliau išgeria žaliąjį kokteilį, kuris susideda iš česnako, imbiero, ciberžolės, petražolės, kalendros, agurkų, salierų, kopūsto, citrinos, pusės obuolio, brokolių ir žirnių daigų.
„Pabandykite per dieną išgerti du ar tris litrus vandens. Iškart pastebėsite rezultatą. Svarbiausia, mylėkite save ir aplinkiniai tai tikrai įvertins“, – patarė ji.
Jos instagramo paskyroje po nuotraukomis plūsta komplimentai. 422 tūkstančius sekėjų turinti Elle juos vis palepina dailiomis akimirkomis iš atostogų. Ką gi, ji yra tobulas pavyzdys, į kurį tikrai norisi lygiuotis.
