Viktorija Jakučinskaitė rado būdą, kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų ir gerai išsimiegoti

Dizainerė Viktorija Jakučinskaitė (38 m.) nuo Naujųjų metų prisižadėjo kasdien nueiti mažiausiai 10 kilometrų.

 Viktorija Jakučinskaitė.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Viktorija Jakučinskaitė.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Viktorija Jakučinskaitė su vyru.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Viktorija Jakučinskaitė su vyru.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Viktorija Jakučinskaitė.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Viktorija Jakučinskaitė.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Viktorija Jakučinskaitė.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Viktorija Jakučinskaitė.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Viktorija Jakučinskaitė.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Viktorija Jakučinskaitė.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Viktorija Jakučinskaitė.<br> Asmeninio albumo nuotr.
 Viktorija Jakučinskaitė.<br> Asmeninio albumo nuotr.
Daugiau nuotraukų (6)

Lrytas.lt

Jan 28, 2021, 10:56 AM

„Darbo dieną stengiuosi išeiti rytais, tačiau mano dukrai vyksta nuotolinės pamokos, tad laukiu, kol jos baigsis, ir tada einu su ja arba su vyru vakarais“, – kalbėjo dizainerė.

Labiausiai Viktorijai patinka vaikščioti savaitgaliais, kai jokio laiko skaičiuoti nereikia. Tuomet stengiasi atrasti gražesnių vietų ir, žinoma, pasivaikščiojimas tampa daug malonesnis.

„Vienas žmogus man yra davęs labai gerą patarimą. Nereikia ieškoti gražių vietų, geriausia tiesiog turėti laiko ir eiti nesvarbu kur – ar pakrante, ar gatve. Turi būti svarbus pats ėjimas“, – įsitikinusi ji.

Nuo kovo, kai prasidėjo pirmas karantinas, ji ieškojo pažintinių takų, tačiau dabar, kai yra eismo ribojimai, Viktorija neberizikuoja ir nevažiuoja toliau už miesto.

„Labiausiai man patinka vaikščioti aplink ežerus, nes tuomet po apšilimo su vyru išsimaudome.

Judėjimas yra motyvacija gyventi džiaugsmingai, gauti daug laimės hormonų, turėti daug geros energijos“, – sakė V.Jakučinskaitė.

Kai nėra nuotaikos ar tingisi, Viktorija sako, kad tokia būsena tik dar geresnė, mat tuomet, kai nueinate kelis kilometrus, ji kaipmat atsiranda.

„Pagrindinė nauda yra didžiulė energija, kurios gavęs gali daug ką nuveikti, be to, geras miegas. Tai gera kardiotreniruotė, taip gali lengvai atsikratyti ir nereikalingų kilogramų“, – šypsojosi Viktorija.

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2022 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.