Dainininkė Urtė Šilagalytė (31 m.)
Šį rudenį ji manęs dar nespėjo pasiekti. Esu smarkiai įsisukusi su darbais Q muzikos studijoje. Mėgaujuosi muzikos garsais ir kiekviena diena tampa muzikaliai šviesi. Be to, vis turiu darbo kelionių ten, kur orai kiek šiltesni nei Lietuvoje, matyt, ir šis faktas leidžia nepanirti į niūrias rudenines nuotaikas. Ne paslaptis ir tai, kad ruduo – mano mėgstamiausias sezonas.
Kompozitorius ir atlikėjas Stanislavas Stavickis-Stano (41 m.)
Rudeninė depresija negali užpulti žmogaus, kuris turi tris vaikus ir sezoninį darbą. Tai reiškia, kad dabar kiekvieną dieną vienas iš tų vaikų turi ir būrelius, į kuriuos reikia vežioti, vedžioti, laukti.
Turi pamokas, namų darbus. Artėja kalėdinis sezonas, begalė koncertų, renginių, filmavimų, ir viskas susideda į vieną krūvą. Todėl aš labai džiaugiuosi, kad man ir kitiems žmonėms, dirbantiems panašioje srityje ir turintiems daug vaikučių, depresija gali būti nebent vasarinė, kai yra mažiau darbų ir vaikai sėdi namuose. Tada ji gali užpulti.
Aktorė Eglė Jackaitė (49 m.)
Kol kas nėra laiko depresijai. Gyvenimas pilnas spalvų, kvapų, nuotykių, šalia manęs tiek daug mane mylinčių žmonių. Šypsausi ir dėkoju. O jei nerimas ir įsiskverbia į širdį – padedu kitiems. Tai paprasčiausias būdas sveikti nuo visokių depresijų. Didžioji paslaptis – gyventi dėl kito. Padėdamas kitam padedi sau.
Verslininkas Laurynas Suodaitis (33 m.)
Su depresija nekovoju, nes jos neturiu. Iki kol ateina blogi orai, stengiuosi susidėlioti aiškų darbo savaitės ritmą, aktyviai sportuoju ir stengiuosi neužsisėdėti. Labai svarbu griežtai planuoti laiką, tada nelieka laiko pasinerti į tamsėjančią ir žvarbėjančią aplinką. Taigi labai stengiuosi išvengti neturėjimo ką veikti, o jeigu ir lieka laiko, imu į rankas knygą, einu į kiną ar susitinku su artimais žmonėmis.
