Buvęs Amerikos supermodelis, aktorė Kim Alexis ragina moteris senti natūraliai: pažėrė patarimų

Pastaruoju metu vis daugiau Holivudo, podiumo ir pramogų verslo žvaigždžių ragina senti natūraliai. Viena jų – buvęs Amerikos supermodelis, aktorė Kim Alexis (63 m.). Aštuntajame ir devintajame dešimtmečiais ji papuošė daugiau nei 500 garsių žurnalų, pavyzdžiui, „Sports Illustrated“, „Vogue“, „Harper’s Bazaar“, „Glamour“, „Self“, „Cosmopolitan“, viršelių.

Kim Alexis.<br>Lrytas.lt koliažas.
Kim Alexis.<br>Lrytas.lt koliažas.
Kim Alexis.<br>Socialinio tinklo „Instagram“ nuotr.
Kim Alexis.<br>Socialinio tinklo „Instagram“ nuotr.
Kim Alexis.<br>Socialinio tinklo „Instagram“ nuotr.
Kim Alexis.<br>Socialinio tinklo „Instagram“ nuotr.
Kim Alexis.<br>Socialinio tinklo „Instagram“ nuotr.
Kim Alexis.<br>Socialinio tinklo „Instagram“ nuotr.
Daugiau nuotraukų (4)

Lrytas.lt

Jun 15, 2024, 10:18 AM

Neseniai ji buvo ant amerikiečių žurnalo „People’s Health“ viršelio ir paragino moteris senti natūraliai.

Kim gimė Lokporto miestelyje (Niagaros grafystė, Niujorkas), užaugo Bafalo (Niujorko valstija) priemiestyje.

Būdama šešerių Kim pradėjo lankyti plaukimo pamokas. Mokydamasi Lokporto vidurinėje mokykloje dalyvavo vyresniųjų mokinių plaukimo varžybose.

Vaikystėje su motina buvo aktyvi presbiterijonų (evangelikų reformatų atšaka) bendruomenės narė. Bet modelio karjeros pradžioje, kai ją 18-metę pastebėjo prestižinės „Elite“ agentūros talentų ieškotojas, tikėjimas atsidūrė antrame K.Alexis gyvenimo plane. Jį pakeitė narkotikai, seksas ir vidinė tuštuma.

Būdama 29-erių savo vaikų auklės dėka Kim vėl grįžo prie tikėjimo. Apie auklės paieškas supermodelis paskelbė laikraštyje.

„Į pokalbį dėl šios darbo vietos atėjusi mergina tvirtai pareiškė: „Dievas man pasakė, kad dirbsiu tau. Mano lagaminai jau sukrauti ir guli bagažinėje!“ Apstulbau, nežinojau, ką pasakyti, nes maniau, kad Dievas nustojo kalbėti po to, kai parašė Bibliją. Taigi neturėjau net minties, kad ji gali ką nors išgirsti iš Dievo. Bet kas buvau aš, kad ginčyčiausi su Dievu?“ – prisimena K.Alexis.

Vaikų auklė labai rūpinosi tuo metu dviem Kim sūnumis ir net gatvėje su benamiais kalbėdavosi apie Dievą.

„Ji atvėrė man akis – paskatino atkurti ryšį su Dievu. Maniau, kad man sekasi gerai, nes užaugau su bažnyčia susijusioje bendruomenėje. Nesupratau, kodėl mano vaikų auklė visada būdavo linksma ir maloni. Vieną dieną neištvėriau ir paklausiau: „Nežinau, kas tave taip nuteikia, bet kad ir kas tai būtų, ir aš noriu būti tokia kaip tu.“ Ji atvedė mane prie Kristaus“, – sako K.Alexis.

Tikėjimas veikiausiai nulėmė ir vėlesnį buvusio supermodelio, aktorės požiūrį į gyvenimą. Ji stengiasi padrąsinti jaunesnius ir vyresnius žmones tvirtai laikytis savo nuostatų, atsispirti klaidingoms, K.Alexis manymu, laikmečio tendencijoms.

Ji nori senti garbingai – kuo natūraliau, sveikiau ir padėti kitiems siekti to paties. Pavyzdžiui, K.Alexis nusprendė nebedažyti plaukų, atsisakyti botokso injekcijų ir plastinių operacijų.

Savo nuostatą senti kuo natūraliau buvęs supermodelis sieja su kasdiene sveika mityba, fiziniu aktyvumu, vengia žalingų maisto medžiagų. K.Alexis įsitikinimu, būtina kaupti informaciją, kas padeda ir kas kenkia senti sveikai.

Ji ilgą laiką kentėjo dėl skydliaukės sutrikimų. K.Alexis pataria moterims pasidaryti bendrąjį kraujo tyrimą. Jei jo rezultatai parodys kokius nors nukrypimus nuo normos, tai padės laiku imtis būtinų priemonių.

Apgaudinėti valgant („Cheat Eat“) – K.Alexis sugalvota sąvoka. Jos esmė – kuo sveikesnį maistą padaryti skanų. Vienas buvusio supermodelio ir aktorės siūlymų – blogus prieskonius pakeisti organizmui naudingais.

Pavyzdžiui, K.Alexis pataria vietoj kavos vartoti daržovių sultis, saldžius, sportui skirtus gėrimus pakeisti salierų sultimis, kvietinius miltus – avižų, migdolų, burnočių sėklų ar kitomis miltų rūšimis be gliuteno, vietoj sviesto vartoti kokosų arba alyvuogių aliejų.

„Manau, kad kenksmingų medžiagų iš organizmo pašalinimas dabar yra svarbiau nei bet kada anksčiau, nes jos gali sukelti daugybę sveikatos problemų“, – įsitikinusi K.Alexis.

Ji nurodo ir nemažai būdų, kaip išvengti organizmui žalingų cheminių medžiagų: „Reikia atsisakyti apdorotų maisto produktų, valgyti burokėlius, brokolius ir šviežius česnakus, gerti vandenį su citrina, į maistą dėti organizmui naudingų sėmenų.“

K.Alexis pataria nevartoti kenksmingų maisto priedų, konservavimo ir dažomųjų medžiagų.

Šios priemonės, K.Alexis nuomone, kiekvienai moteriai padės senti natūraliai. Ji sako, kad neverta per daug jaudintis dėl raukšlių, kurios tėra gyvenimo patirties, brandaus amžiaus ženklas. Kim įsitikinusi, kad nuo natūralaus senėjimo botoksas ir kitos grožio specialistų teikiamos paslaugos gelbėja tik kurį laiką.

K.Alexis neslepia, kad jaunystėje stengdamasi išsaugoti gerą figūrą kankino save naujausiomis madingomis dietomis. Bet laikui bėgant išmoko įsiklausyti į savo kūno siunčiamus signalus ir į juos deramai reaguoti.

Buvęs supermodelis mėgsta bėgioti, keliauti pėsčiomis, turi asmeninį trenerį, stengiasi valgyti kuo daugiau šviežių daržovių ir vaisių.

K.Alexis nesigaili, kad jos, kaip modelio, darbas – jau praeitis. Ji mano, kad dirbdamas modeliu esi vienišas ir tylus. Modeliai nekalba, jie tylomis pozuoja ir žingsniuoja podiumu.

Dabar buvęs supermodelis jau kalba garsiai, stengdamasi moterims, nepaisant metų tėkmės, įkvėpti pasitikėjimą savimi.

K.Alexis džiaugiasi būdama tiesiog žmona ir mama. Ji teigia, kad būtent šeima padarė ją laimingą.

Niekada neapsinuogino

Kim Alexis nusifilmavo šešiose kino juostose. Vienas reikšmingiausių darbų – vaidmuo satyrinėje komedijoje „Guru“ („Holy Man“, 1998 m.). Jos partneris buvo Holivudo žvaigždė Eddie Murphy.

Sklido kalbų apie K.Alexis romaną su Monako kunigaikščiu Albert’u II. Tai nė kiek nenustebino, nes nykštukinės valstybės monarchas turėjo meilės intrigėlių su beveik visais to meto topmodeliais.

Pirmą kartą K.Alexis ištekėjo būdama 23 metų už Jimo Stocktono. Su juo susilaukė dviejų sūnų – Jamie (38 m.) ir Bobby (34 m.). Po aštuonerių metų ir trijų mėnesių santuoka subyrėjo.

Antruoju K.Alexis sutuoktiniu tapo buvęs profesionalus Kanados ledo ritulio žaidėjas ir treneris Ronas Duguay (66 m.). Su juo ji turi sūnų Noah (30 m.). Santuoka nutrūko po 23 metų.

Trečias K.Alexis sūnus Noah nusprendė sekti savo tėvo pėdomis. Laisvu nuo treniruočių metu jis su motina leidžiasi į žvejybą.

Trečią kartą K.Alexis ištekėjo už Jeffo Schwartzo. Jie neturi bendrų vaikų, bet turi užtektinai laiko vienas kitam.

Supermodelis žurnalistams pasakojo, jog vienas jos sūnų padėkojo jai už tai, kad ji niekada neapsinuogino prieš kameras. K.Alexis teko ne kartą ryžtingai tarti „ne“ tokiems pasiūlymams. Daug fotografų tiesiog maldavo ją apsinuoginti prieš objektyvus, kaip jie sakė, dėl meno.

Norėdami komentuoti turite prisijungti.

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.