Sėkmės žurnalas
Tyrimais įrodyta, jos sėkmės sulaukusiems žmonėms būdingi tam tikri įgūdžiai, vienoda elgsena, kuriuos susisteminus buvo sukurta ištisa metodika. Jos dalį – bent jau du pirmuosius žingsnius – norėčiau perduoti jums.
Bet kuris planas (jūsų planas – pasiekti laimę) prasideda nuo praėjusių metų analizės. Jei mokėtume analizuoti nueitą kelią, į daugelį dalykų pažvelgtume kitu kampu ir daug ką planuotume kitaip.
Prieš Kalėdas ramiai permąsčiau, kokie man buvo praėję metai. Iš pirmo žvilgsnio atrodė niekuo neišsiskiriantys, netgi sunkūs ir nesėkmingi. Tačiau gerai pagalvojęs suskaičiavau net 43 laimėjimus, kuriais galiu didžiuotis. Taip supratau, jog iš tiesų tai buvo puikūs metai. Kad mokėtume analizuoti nuveiktus darbus, reikalingas Sėkmės žurnalas. Ar turite tokį? Aš turiu. Jame kasdien reikia užfiksuoti 10 gerų dalykų, kuriuos pavyko per dieną nuveikti.
Pradėjęs pildyti savo Sėkmės žurnalą pirmosiomis naktimis nemiegojau – vis galvojau, ką reikės rytoj įrašyti? Bet laikui bėgant jį pildyti darėsi vis lengviau. Paslaptis paprasta: kai nuolat pildai Sėkmės žurnalą, savo dėmesį ir veiklą skiri tik geriems ir naudingiems darbams.
Net jei tam tikrą metų bagažo dalį sudaro nusivylimai ir nesėkmės, pagalvokite, kokias pamokas jie suteikė, ką kitąkart darysite kitaip? Skaudžios pamokos ir patirtis – didelis turtas, vadinasi, tai irgi gali būti pliusas jūsų metų laimėjimų sąraše. Išmokite skaičiuoti savo laimėjimus, skaudžias pamokas paversti patirtimi, ir taip sužinosite, jog metai buvo nuostabūs.
Svajonių knyga
Antrasis mano patarimas tiems, kurie planuoja būti laimingi, – turėkite Svajonių knygą.
Jei jūsų paklaustų, kiek svajonių turite, joms suskaičiuoti tikriausiai užtektų vienos rankos pirštų. Bėda ta, jog daugelis mūsų labai abstrakčiai įsivaizduoja savo svajones. Laimės planavimas būtų efektyvesnis, o rezultatas sėkmingesnis, jei žmonės žinotų, ko iš tiesų jie gyvenime nori. Ne rytoj ar po savaitės, bet po 15 ar 30 metų.
Užrašykite savo svajones į Svajonių knygą – visas, kiek tik jų turite ir kiek dar turėsite. Būsite priversti tiksliai įvardyti, ko norite. Kai jau susirašysite visas svajones, nuspręskite, ko norėtumėte po 10 metų, ir surašykite etapinius tikslus galutiniam tikslui pasiekti (paprasta kaip rengiant bet kurį planą, ar ne?). O tada susikurkite reklaminį savo svajonių albumą.
Jam kurti ypač praverčia darbščiųjų rankų būreliuose įgyti įgūdžiai. Pamatote žurnale savo svajonių namą – išsikirpkite ir klijuokite į albumą. Matote svajonių automobilio nuotrauką – klijuokite į albumą. Parsivežtą medžio lapą iš svajonių šalies – taip pat į albumą. Ir taip visus paveiksliukus, kuriuose matote savo svajonę.
Nupieštas tikslas
Dabar tikriausiai juokiatės iš tokio pasiūlymo, bet nustebsite, koks racionalus yra jo paaiškinimas.
Tikriausiai ne kartą teko matyti, kaip ilgai ką nors aiškinęs žmogus tiesiog nupiešia tai, apie ką pasakoja. Faktas: bet kurią idėją suvokiame lengviau matydami jos paveiksliuką. Suvokdami lengvai įsivaizduojame, o tai, ką galime įsivaizduoti, galime ir pasiekti. Juk mes tiesiog negalime svajoti apie tai, ko negalime įsivaizduoti!
Smegenys yra gudrios – jos atskiria, kur svajonė yra fantazija, o kur svajonė – tikslas. Nerealių svajonių nebūna – kitaip jų negalėtume įsivaizduoti. Nerealūs gal tik svajonių terminai, bet jei kiekvieną svajonę paversite tikslu ir jo sieksite, svajonė išsipildys.
Suaugę žmonės pernelyg racionalūs – jie nebemoka svajoti. Žinoma, bus dienų, kai viskas atrodys beviltiška, kai manysite, jog niekas nesiseka. Tada pagalvokite apie vaiką, kuris tik pradeda vaikščioti. Jis bando atsistoti ir eiti šimtus ir daugiau kartų – tol, kol vieną dieną galų gale pavyksta.
Smegenys ne tik gauna informaciją, bet ją ir programuoja. Tad jei svajonę paversite tikslu ir įsipareigojimu sau, tikrai ją pasieksite. Ir visada žinosite: už savo svajonės išsipildymą esu dėkingas ne mamai, Kalėdų Seneliui ar angelui sargui, o svarbiausiam žmogui gyvenime – sau.