Miegamajame praleidžiame maždaug trečdalį savo gyvenimo. Įsirengę harmoningą miegamąjį, galime išspręsti daugelį sveikatos problemų, išsaugoti meilę ir santarvę šeimoje.
Bendras miegamojo interjeras ir spalvų gama turi atitikti kambario dydį. Pagrindinis principas: lengvi pasteliniai tonai mažam kambariui, sodrios spalvos erdviam miegamajam, kad suteiktume jam daugiau jaukumo.
Svarbiausias miegamojo baldas, žinoma, — lova. Pirmoji taisyklė: lova neturi stovėti priešais duris. Vis dėlto bet kokiu atveju pageidautina matyti, kas įeina pro duris į miegamąjį, todėl ją reikėtų pastatyti prie šoninės sienos arba įstrižai.
Kitokios konfigūracijos, kurių derėtų vengti: tai lovos padėtis kojūgaliu arba galvūgaliu į langą (kai sienelė atsiduria tiesiai po langu). Patartina palikti pakankamai vietos iš trijų lovos pusių, jei joje miega du žmonės.
Gana svarbi yra lovos galvūgalio sienelės forma. Pusapvalės ir ovalinės sienelės lemia sėkmę verslininkams ir valdininkams, medinės kvadratinės sienelės palankiai veikia darbininkus, banguotą formą patartina rinktis kūrybinių profesijų atstovams, o trikampės sienelės tinka tiems, kurie nemėgsta ilgai miegoti. Parduotuvės siūlo milžinišką įvairiausių lovų pasirinkimą, bet pirmiausia reikėtų siekti paprastumo. Teikite pirmenybę lovoms, kurios atrodo kuo lygesnės ir elementaresnės, būtinai suapvalintais kampais.
Geriausia, kad jūsų lova būtų ant kojelių ir nesiliestų su grindimis. Taip pat, kad po ja nebūtų prikišta jokių daiktų. Jei po lova nėra tuščios erdvės, jūsų poilsis nebus visavertis.
Ant sutuoktinių lovos turi būti vienas bendras čiužinys, o ne du atskiri. Atskiri čiužiniai gali būti šeiminių nesklandumų priežastis, juk jie simboliškai išskirs, o ne sujungs du žmones. Geriau miegoti atskiruose kambariuose nei vienoje lovoje su dviem čiužiniais!
Miegamajame paprastai būna ir kitokių baldų: mažų spintelių prie lovos, komoda, tualetinis staliukas, spinta, lentynų, kėdžių ar fotelių. Stenkitės neužgriozdinti kambario baldais ir išdėstykite juos palikdami lovai viešpataujančią padėtį.
Kadangi miegamasis skirtas daugiausia miegui, jame turi būti kuo mažiau aštrių kampų, smaigaliu nukreiptų į lovą. Venkite kampuotų staliukų ir spintelių. Miegamajame statykite tik glotnių formų daiktus. Kvadratinės arba stačiakampės naktinės spintelės gali stovėti, jei jų kampai suapvalinti.
Naktiniai staliukai ir spintelės neturi būti aukštesni už čiužinį, ypač jei statomi prie pat lovos.
Tualetinio staliuko vieta priklauso nuo jūsų miegamojo plano ir asmeninių poreikių. Kadangi jo vizualusis centras bus veidrodis, tualetinį staliuką galima statyti bet kurioje miegamojo vietoje, kuri atrodo tamsiausia ir niūriausia, pavyzdžiui, blogai apšviestame kampe. Čia veidrodis atspindės papildomą šviesą ir suteiks erdvės ir gilumo pojūtį.
Veidrodis miegamajame turėtų būti didelis — tada kambarys atrodys erdvesnis.
Miegamajame nederėtų piktnaudžiauti veidrodžiais: ant sienos gali kaboti antras veidrodis, bet ne daugiau, nebent jis būtų pritaisytas ant vidinių spintos durelių. Kai veidrodis pakabintas taip, kad jame atsispindi miegantis žmogus, — kinai tai laiko nelaimę lemiančiu ženklu.
Kinų patarimas vienišoms: jei po skyrybų ar netekties trokštate išgyventi naują meilę, išneškite iš miegamojo visus daiktus, kurie kaip nors galėtų priminti ankstesnius santykius.
Jei norite ištekėti dar kartą, padarykite vietos būsimam mylimajam. Pasistenkite, kad prie jūsų lovos būtų galima prieiti iš abiejų pusių, prie kiekvieno jos šono pastatykite po naktinę spintelę.
Aišku, miegamajame nepageidautinas pernelyg ryškus apšvietimas. Jei yra galimybė, stenkitės nekabinti šviestuvo tiesiai virš galvos. Labiau tiktų toršerai arba šviestuvai lovos šonuose.
Iš miegamojo reikėtų išnešti visus augalus. Tik jeigu labai mėgstate gėles, galite palikti nedidelį vazonėlį ar vazoje pamerktą žiedą. Juk augalai tik dieną išskiria deguonį, o naktį patys juo minta. Jei pasiliksite per daug augalų miegamajame, rizikuojate kas rytą atsibusti skaudama galva.
Televizorius nėra tinkamas daiktas miegamajame. Jis ne tik sukuria elektromagnetinį lauką, bet ir atima iš artimųjų vertingą galimybę pabendrauti. Statistika byloja, kad žmonės, kurių miegamajame stovi televizorius, mylisi perpus rečiau nei tie, kurie jame nelaiko televizoriaus.
Spintą su daiktais būtų geriausia išnešti iš miegamojo. Kuo mažiau kambaryje daiktų, nesusijusių su miegu, tuo geriau. Jei nėra daugiau kur pastatyti spintos, tai bent sykį per mėnesį perkraustykite joje esančius daiktus, kad energija nesustingtų.
Kaip miegamojo spalvos veikia sutuoktinių gyvenimą?
Seniai žinoma, kad spalvos veikia žmogaus dvasinę būseną, nuotaiką, savijautą. Baldai, sienos, užuolaidos — visa tai gali slėgti, dirginti arba veikti raminamai.
Per daug seksualiems ir linkusiems į neištikimybę žmonėms miegamajame reikia turėti bent du salotinės spalvos daiktus.
Moterims, kurios nori susilaukti kūdikio, bet nepavyksta, patartina užleisti langus šviesiai mėlynomis užuolaidomis ir pritvirtinti prie jų raudoną kaspiną.
Droviems ir erotinių eksperimentų bijantiems partneriams reikėtų įsigyti smaragdo spalvos patalynę. Ši spalva žadina fantaziją ir suteikia drąsos.
Jei abu sutuoktiniai dirba fizinį darbą, patalynė turėtų būti žalios spalvos, jei protinį — mėlynos.
Nuo antsvorio kenčiančių žmonių miegamajame neturi būti oranžinės spalvos elementų, kitaip jie kasdien prisivalgys prieš miegą, o po audringų valandų jaus žvėrišką apetitą.
Įrengę miegamąjį taip, kad dominuotų tamsiai auksinė spalva, partneriai, jaučiantys, jog praranda emocinį ryšį, gali sustiprinti savo sąjungą.
Vienam partnerių trūksta jėgų meilės žaidimams? Pakabinkite ant langų purpurines užuolaidas ir patieskite purpurinį kilimą. Vakare uždekite lempą raudonu gaubtu, ir jėgos sugrįš.
Miegamojo interjere reikėtų vengti rudos spalvos — ji pagreitina organizmo senėjimo procesus.
Jauni sutuoktiniai (ne pagal amžių, o pagal šeiminio gyvenimo stažą) gali miegoti margaspalviame miegamajame. Tačiau vyro ir žmonos, išgyvenusių drauge daug metų, miegamajame turi būti ne daugiau kaip dvi trys spalvos.
Partneriai, kuriems nusibodo įprastos kasdienės glamonės, turi įsirengti violetinės spalvos miegamąjį, tada jų intymieji santykiai taps šiltesni ir jausmingesni.
Linkę į dažnus barnius sutuoktiniai miegamajame turi vengti šviesiai geltonos, oranžinės ir ryškiai raudonos spalvos, o apsisupti tamsiai mėlynais arba tamsiai geltonais daiktais.
Baltos spalvos miegamąjį su daugybe žalios spalvos elementų ir puokštele gyvų gėlių reikia įsirengti sutuoktiniams, kurie nebegali pakęsti vienas kito.