1. Ar žinote, kad dabar ėduoniui galima beveik visu šimtu procentų užkirsti kelią?
Taip 0 taškų Ne 3
2. Ar po paskutinio vizito pas dantų gydytoją praėjo daugiau nei šeši mėnesiai?
Taip 1
Ne 0
3. Ar dantis valote 1-2 kartus per dieną?
Taip 0
Ne 2
4. Ar tarpdančius taip pat kasdien valote?
Taip 0
Ne 3
5. Ar reguliariai kreipiatės į profesionalų burnos higienos specialistą?
Taip 0
Ne 3
6. Ar tarp dantų dažnokai įstringa maisto likučiai?
Taip 1
Ne 0
7. Ar dantenos kraujuoja valant dantis, kramtant kietą maistą ar prie jo prisilietus?
Taip 3
Ne 0
8. Ar dantenos patinsta ar yra jautrios?
Taip 2
Ne 0
9. Ar išmetate dantų šepetėlį, jo šeriams susidėvėjus?
Taip 2
Ne 0
10. Ar kartais užčiuopiate pūlinukus tarp dantų ir dantenų?
Taip 3
Ne 0
11. Ar turite problemų dėl burnos kvapo?
Taip 2
Ne 0
12. Ar pastebėjote dantenų pakitimus? Ar neatrodo, kad dantys ilgesni?
Taip 2
Ne 0
13. Ar dantų padėtis pasikeitė? Ar sukandimas kitoks nei anksčiau ir tarp dantų susidarė tarpai?
Taip 2
Ne 0
14. Ar patiriate stresą?
Taip 1
Ne 0
15. Esate rūkalius/ė?
Taip 2
Ne 0
Susumuokite taškus
Jei surinkote 0-6 taškus
Suvokdami, kaip svarbu turėti sveikus dantis ir dantenas, jų priežiūrai skiriate didelį dėmesį. Jei tokio požiūrio laikysitės ir toliau, iki senyvo amžiaus išsaugosite sveikus dantis ir dantenas.
Jei surinkote 7-14 taškų
Jūsų dantys ir/arba dantenos yra truputį pažeistos. Jau pribrendo laikas apsilankyti pas odontologą ir su juo aptarti naują dantų priežiūros programą.
Jei surinkote daugiau nei 15 taškų
Jums būtina nedelsiant susirūpinti dantų ir dantenų būkle. Nedelsiant kreipkitės į odontologą, kuris neabejotinai padės atsisakyti netinkamų burnos priežiūros įpročių ir pašalins dantų bei dantenų pažeidimus.
Parengė Ona Kacėnaitė
