Liepos 7 dieną, Vingio parke vyks neeilinė, tiesioginė „Insanity“ treniruotės vaizdo transliacija, kurią bus galima tiesiogiai žiūrėti per internetinę telviziją Lrytas.tv.
Sekant trenerio nurodymus treniruotę bus galima atlikti ir iš namų, jums tereikės interneto ryšio, patogios sportinės aprangos, jogos kilimėlio ir, be abejo, vandens.
Treniruotės pradžia 18:15 val., planuojama, kad vienu metu joje dalyvaus daugiau nei 300 žmonių, o visi norintys judėti kartu yra kviečiami į Vingio parką ant pievos.
„Insanity“ treniruotės metu dirbama tik su savo kūno svoriu, o pagrindinis treniruotės tikslas – stiprinti visus kūno raumenis vienu metu.
Treniruotė vadinama intervaline, nes dirbama beveik be sustojimo, tik su trumpomis poilsio pauzėmis.
Ignas Bakejus sako, jog rezultatai sportuojant pagal šią programą gali būti stulbinantys – vos per du mėnesius galite suformuoti gražų raumeningą kūną.
Judėjimas „Insanity“ atsirado Jungtinėse Valstijose prieš šešerius metus, o pagal šią programą pasaulyje sportuoja daugiau kaip 4 mln. žmonių.
