Organizmas visuomet praneša, ko jam trūksta, belieka tik gerai įsiklausyti. Tai, jog užsimanote šokolado nebūtinai reiškia, jog esate didžiulis smaližius. Galbūt jūsų organizmui trūksta magnio.
Nustebsite sužinoję, jog kartais jums reikia visai ne to, ko iš tikrųjų norisi. be to, gauti reikalingų maistinių medžiagų ir vitaminų galima vartojant ir vien sveikus produktus.
Jei norite šokolado
Jei norite rūkytų gaminių
Jei norite sūrio
Jei norite bananų
Jei norite saldumynų
Jei norite duonos
Jei norite riebaus maisto
Pasirinkę šiuos produktus jūs ne tik gausite visas reikalingas maistines medžiagas, bet ir jausitės sotūs.
Tad jei užsimanėte šokolado, jums gali padėti avokadas. Tai ne tik skanus, bet ir labai sveikas produktas.