Gydomosios vonios esmė – prakaitavimas, kartu su kuriuo iš organizmo pašalinami ir toksinai. Be to, į vandenį įpilti priedai teigiamai veiks ne tik jūsų odą, bet ir visą organizmą, o ramus poilsis vandenyje leis atsipalaiduoti bei atsikratyti streso.
Kaip paruošti gydomąją vonią?
Pirmiausia nepamirškite, kad voniose su jūros druska galima gulėti ne dažniau nei 3 kartus per savaitę. Jeigu į vonią įpilate dar eterinių aliejų ar įberiate šiek tiek sodos, tokia vonia mėgautis galima tik kartą per savaitę.
Gulėti detoksikuojančiose voniose galima ne ilgiau 15 minučių.
Vandens temperatūra negali būti aukštesnė nei 36 laipsniai, jei į jį beriate jūros druskos, jei pilate eterinių aliejų – ne aukštesnė nei 40 laipsnių.
Pirmiausia nusiprauskite po dušu.
Kol pildote vonią vandeniu, įberkite stiklinę jūros druskos. Galite įberti ir dar vieną stiklinę sodos bei įlašinti kelis eterinio aliejaus lašus. Atsigulkite į vonią, pagulėkite 15 minučių.
Atsargiai lipkite iš vandens, nes nuo eterinio aliejaus kvapo ir gulėjimo karštame vandenyje gali šiek tiek apsisukti galva.
Nusiprauskite vėsiu vandeniu, tik šį kartą nebenaudokite jokio muilo ar prausimosi želė.
Išgerkite stiklinę vandens, taip atgausite prarastus skysčius.
Nepamirškite – jei gulėdami vonioje pasijusite blogai, kaip mat baikite procedūrą.
