Šis gėrimas, kaip tikina dietologė, gerina virškinimą, todėl žmogus nepriauga papildomų kilogramų. Be to, Cynthia primena, jog žmogus per dieną turi išgerti maždaug du litrus vandens.
Jei šį vandenį pagardinsime keliais produktais, ne tik apsisaugosime nuo dehidratacijos, bet ir gausime naudingų medžiagų bei vitaminų.
Jie norite pasigaminti dietologės siūlomo gėrimo, jums reikės:
2 litrų vandens,
1 šaukštelio tarkuoto imbiero,
1 vidutinio nulupto ir skiltelėmis supjaustyto agurko,
1 plonais griežinėliais supjaustytos citrinos bei
12 šviežių mėtų lapelių.
Sudėjus visus produktus, gėrimą reikia padėti į šaldytuvą ir laikyti per naktį. Išgerkite jį kitą dieną. Šį gėrimą galima vartoti kasdien.
Turinys pirmą kartą publikuotas 2016 metų sausio 16 dieną.
