1. Dantis valykitės bent du kartus į dieną – ryte ir vakare, einant miegoti; 2. Tarpdančius kiekvieną vakarą išvalykite naudodami dantų siūlą; 3. Kiekvieną rytą nuvalykite per naktį susikaupusias apnašas nuo liežuvio; 4. Dantų šepetėlį keiskite bent kas du mėnesius. Patartina naudoti šepetėlį minkštais šereliais; 5. Suvalgę saldumynų nepamirškite naudoti burnos skalavimo skysčio ar bent jau išgerkite stiklinę vandens – tai padeda sumažinti cukraus kiekį burnoje; 6. Pas odontologą profilaktiniam patikrinimui ir burnos higienos procedūrai apsilankykite bent kartą, o geriausia – du kartus į metus; 7. Jei dantenos kraujuoja, registruokitės vizitui pas odontologą: tai gali būti rimtesnių problemų ženklas.
Odontologas atskleidė, ką daro lietuviai vietoje dantų valymo
Daugiau kaip 20 metų odontologijos srityje dirbantis klinikos „Pro-Implant“ vadovas Darius Počebutas įsitikinęs – daugelis lietuvių savo dantų nemyli. Būtent nepakankamas šalies gyventojų dėmesys savo dantų priežiūrai odontologui kelia didžiausią nerimą. Neseniai atlikta apklausa atskleidė, kad apie pusė lietuvių dantis valo tik kartą per dieną ar dar rečiau.
