Daoistai turi ir savotišką požiūrį į sveikatą. Viena iš praktikų, kuri jų teigimu itin sveikatinanti – vaikčiojimas keliais.
Toks pasivaikščiojimas yra rekomenduojamas visiems, net tiems, kuriems skauda kelio sąnarius.
Pasirodo, kad keliai labai dažnai skauda dėl nugaros, kojų, stuburo, raumenų atrofijos. Kitaip tariant, skausmas pasireiškia žmonėms, kurie dirba sėdimą darbą ar gyvena pasyvų gyvenimo būdą.
Remiantis Daoizmo teorija, vaikščiojimas ant kelių padeda įveikti netgi inkstų ir kepenų ligas,mat kelių srityje yra taškai, kuriuos stimuliuojant gerinama vidaus organų veikla. Kinų medicinoje šis paprastas pratimas laikomas panacėja nuo visų bėdų.
Atsiklaupus pavaikščioti reikėtų 15-20 minučių kasdien, kad rezultatas būtų pastebimas. Po keliais pasitieskite minkštą kilimėlį ar antklodę. Vaikščiokite lėtai, nepersistenkite. Iš pradžių galite jausti nedidelį skausmą, tačiau ilgainiui kojų raumenys sustiprės ir skausmas liausis.
Teigiama, kad šis pratimas net gali pagerinti regėjimą. Todėl rekomenduojama ant kelių eiti užsimerkus. Manoma, kad taip poveikis akims bus dar ryškesnis.
