Esmė ta, kad mūsų optinių iliuzijų suvokimas skiriasi nuo to, kaip esame pailsėję.
Tad tiesiog pažvelkite į šiuos paveikslėlius ir pasakykite ar jie juda? Jei taip, tai kaip intensyviai?
Jei vaizdai nejuda arba juda itin lėtai, reiškia, kad esate pakankamai pailsėję ir atsparūs stresui.
Jei vaizdai juda, derėtų skirti daugiau dėmesio poilsiui dienos pabaigoje. O geriausias poilsis – 8 valandų miegas patogioje lovoje ir gerai išvėdintame kambaryje.
Tai pat svarbu pagalvoti apie vidinę pusiausvyrą. Galbūt pradėti sportuoti? Tai geras vaistas nuo streso.
O jei vaizdai juda pakankamai greitai, tai įspėjimas, kad patiriate daug streso ir esate pervargę. Atėjo laikas sustoti. Kitu atveju gresia organizmo išsekimo rizika.
Streso požymiai ir suprastėjęs miegas, apetitas, galvos skausmas. Kiekvienas privalo rasti laiko poilsiui, kitu atveju organizmas tampa neatsparus ligoms.
Turinys pirmą kartą publikuotas 2016 metų rugsėjo 8 dieną.
