Tabako dūmuose yra daugiau kaip 7 tūkst. pavojingų toksinų ir chemikalų, tarp jų 60 – sukeliančių vėžį.
Visos šios medžiagos kaupiasi plaučiuose ir skatina vystytis piktybinius auglius.
Jeigu taip ir nepavyksta atsikratyti žalingo įpročio, pagelbėti jūsų kvėpavimo takams gali kai kurie augalai.
Jie veikia keliais būdais: padeda atsikosėti, turi priešuždegiminį, raminantį ir antioksidacinį poveikį.
Štai 5 augalai, padėsiantys jums išvalyti plaučius:
1. Eukaliptas
Tai augalas iš Australijos, vietos gyventojai nuo neatmenamų laikų jį naudojo gydymo tikslais. Eukalipte yra medžiagos, vadinamos cineoliu, kuri padeda atsikosėti, gydo kosulį, mažina nosies kanalų suerzinimą. Be to, cineolis stiprina imunitetą persišaldžius ir kitaip sergant.
Vartojimo būdas:
Paimkite aukštos kokybės eterinio eukalipto aliejaus, užlašinkite ant galo piršto ir patepkite sau po nosimi. Taip pat galima įsilašinti aliejaus į delną, uždengti juo nosį ir pakvėpuoti.
2. Plautė
Tai žydintis pievų augalas, išvaizda primenanti plaučių paviršių. Joje yra medžiagų, efektyviai kovojančių su mikroorganizmais ir atstatančių kvėpavimo takų sveikatą.
Vartojimo būdas:
Plautę galima užplikyti ir gerti kaip arbatą.
3. Raudonėlis
Prieskonis raudonėlis turi du komponentus, neįtikėtinai naudingus plaučiams: karvakrolį ir rozmarino rūgštį. Jie abu turi padedantį atsikosėti ir priešalerginį poveikį.
Vartojimo būdas:
Lašeliu raudonėlio aliejaus patepkite po nosimi ir įkvėpkite.
4. Lobelija
Lobelijose yra alkaloido lobelino, kuris valo sinusus ir gydo slogą. Be to, jis stimuliuoja adrenalino gamybą, o tai atpalaiduoja kvėpavimo takus.
Vartojimo būdas:
Lobeliją galima vartoti kaip arbatą.
5. Builinio smikmyko šaknis
Builinis smikmykas – salierinių šeimos augalas iš Šiaurės Amerikos, žinomas kaip Oša šaknis (Osha root, lotyniškas pavadinimas Ligusticum porteri). Ši vaistažolė turi begalę naudingų medžiagų: kamparo, terpeno, saponinų, fitosterino ir ferulinės rūgšties. Ši šaknis ne tik lengvina kvėpavimą, bet ir apsaugo nuo kvėpavimo takų ligų. Be to, ji stimuliuoja plaučių kraujotaką, o tai taip pat labai naudinga.
Vartojimo būdas:
Galima vartoti kaip arbatą.
