Vyno taurė per šventes: ekspertė perspėja apie pavojų

Per šventes viena kita vyno taurė daugelio manymu – nieko tokio. Tačiau nepamirškite, kad alkoholis turi labai daug kalorijų, todėl net ir ta viena taurė gali gerokai padidinti per šventes ir taip per didelį suvartojamų kalorijų kiekį.

Neretai suprantame, kad alkoholį vartojame tik todėl, kad tai daro kiti. Pripylė ir vartoji.<br>123rf nuotr.
Neretai suprantame, kad alkoholį vartojame tik todėl, kad tai daro kiti. Pripylė ir vartoji.<br>123rf nuotr.
Daugiau nuotraukų (1)

Lrytas.lt

Dec 24, 2016, 4:03 PM, atnaujinta Feb 9, 2018, 8:56 PM

Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė, tuo tarpu, ragina visus pagalvoti, kodėl vartoja alkoholį.

„Neretai suprantame, kad alkoholį vartojame tik todėl, kad tai daro kiti. Pripylė ir vartoji.

Alkoholis be reikalo supaprastinamas. Taip jame yra nemažai kilokalorijų, tačiau jis dar riebalines ląsteles, todėl vartojant alkoholį numesti svorio sunkiau. Be to, alkoholis skatina riebalinių ląstelių pripildymą.

Kiekviena alkoholio taurė sunaikina nemažai smegenų ląstelių ir daro didelę žalą sveikatai.

Pavartoję alkoholio jaučiamės pavargę. Taip pat kai kurie žmonės klaidingai galvoja, kad pavartoję alkoholio pagerins savo nuotaiką.

Tačiau iš tiesų viskas vyksta atvirkščiai – alkoholis iš tiesų sunaikina seratoniną – geros nuotaikos hormoną. Taigi, nuotaika kitą dieną būna net blogesnė nei prieš tai.

Tad ar iš tiesų verta tai daryti?“ – retoriškai klausė V. Kurpienė.

Visą pokalbį apie šventinius vargus galite išvysti vaizdo įraše.

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2022 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.