– Ansi, kokia buvo ankstesnė Tavo lieknėjimo patirtis?
– Pirmą kartą svorio priaugau daugiau nei reikėtų prieš keletą metų. Pradėjau valgyti daugiau daržovių, salotų, apribojau angliavandenių kiekį. Bet tada – kažkur prieš metus – baigėsi mano žaliavalgystė, nes tapo sunku. Taip vėl priaugau nereikalingų kilogramų. Prisiverčiau ir ėjau į sporto salę. Buvo rezultatai, bet jie nežymūs.
– Kaip nusprendei užsiregistruoti į Stokholmo dietą?
– Apie Stokholmo dietą prieš tai buvau girdėjęs tik pasakojimus. Ir tuos pačius – iš žmonių, kurie patys šios dietos net nebuvo išbandę. Dar apie ją skaičiau internete, tačiau viena yra perskaityti arba girdėti, bet visai kas kita – pačiam išbandyti savo kailiu. Prieš pradėdamas laikytis dietos buvau labai skeptiškas, tačiau nusprendžiau išbandyti.
– Kaip laikeisi dietos?
– Gavau savo mitybos planą ir supratau, kad aš galiu ir noriu! Akimirką, kai pradėjau pagal receptus gaminti patiekalus, pagalvojau, kad persivalgyti tikrai neteks (juokiasi), bet išėjo gana daug maisto, kad nesijaustum išalkęs nė vienos minutės. Šaunu, kad man siūlė rekomendacijas net tomis dienomis, kai norėjosi šiek tiek nusidėti. Jaučiau, kad manimi rūpinamasi.
Stokholmo dietos patiekalų receptai pravertė visai šeimai, tad tokiu būdu pavyko sudominti ir žmoną, kuri prisijungė prie mano lieknėjimo iššūkio, galų gale sulieknėjome abu.
– Kada pradėjai pastebėti pirmuosius rezultatus? Kokie jie buvo?
– Pirmieji rezultatai pasirodė jau penktą dieną, kai pajaučiau, kad esu lengvesnis. Tai man, dideliam skeptikui, buvo siurprizas. Septintą dieną išdrįsau pasimatuoti kelnes, kurias paskutinį kartą mūvėjau prieš pusantrų metų. Tai buvo neįtikėtina – buvau numetęs beveik 5 kilogramus. Kaip apetitas atsiranda valgant, taip lieknėjant tokiu tempu atsirado noras eiti dar toliau. Dabar, kai numečiau 17 kg, o svarstyklės rodo 83,3 kg, esu labai dėkingas ir sau, ir savo pasirinkimui.
– Ką rekomenduotumei kitiems žmonėms, kurie nori sulieknėti?
– Stokholmo dieta yra unikalus metodas – tiesiog įvedi duomenis, norimą rezultatą, ir jei laikysiesi instrukcijų, pasieksi rezultatų be herojiškų kančių, bet su šypsena. Visiems, kurie dar svarsto, ar verta, aš rekomenduoju netempti gumos ir pradėti, nereikia ieškoti pasiteisinimo, kodėl to nedaryti! Artėja vasara, kai visi paplūdimyje norime gerai atrodyti!