Laimė, neprireiks net ir alinančių dietų tam, kad keli kilogramai ištirptų patys, o atspindys veidrodyje nudžiugintų padailėjusiomis linijomis.
Viso to paslaptis slypi daugelio dietologų išgirtoje daržovėje. Kai kurie netgi mano, kad ją valgant, virškinimo metu yra sudeginama daugiau kalorijų, nei jų gaunama.
Tokiu būdu asmuo svorio atsikrato nejausdamas alkio.
Žinoma, kalbama ne apie ką kita, o apie sveikuolių pamėgtą salierą, o tiksliau – jo stiebus. Juose yra gausu skaidulų, kurios yra būtinos sveikai žarnyno veiklai.
Pagerėjusi peristaltika užtikrina greitą išmatų pašalinimą, todėl jos žarnyne neužsilaiko. Taip apsaugomas ir visas organizmas – ne paslaptis, kad ilgai žarnose užsistovėję pūvantys produktai jį nuodija.
Salierai taip pat skatina organizmo šarmingumą, todėl sumažėja daugelį sveikatos problemų sukeliantis rūgštingumas. Pasaulio mokslininkai ištyrė, kad jis gali lemti ir tokių lėtinių ligų kaip vėžys atsiradimą.
Jeigu liga jau prasidėjusi, daržovėje esančios medžiagos padeda sulėtinti jos plitimą ir augimą. Geriausią poveikį pastebi kasos ir kolorektaliniu vėžiu sergantys žmonės.
Susiję straipsniai
Šioje daržovėje taip pat gausu ftalidų, kurie reguliuoja streso hormonų išskyrimą, gerina kraujotaką, mažina blogojo cholesterolio kiekį organizme.
Salieruose taip pat gausu magnio – 100g daržovės yra net 11g šios mineralinės medžiagos, o viename stiebe – net 10 proc. Vitamino A dienos normos.
Be viso to, šio produkto vartojimas gali pagerinti ir lytinę sveikatą bei potraukį, kadangi paskatina feromonų išskyrimą, reikalingą susijaudinimui patirti.