Dar jos turi angliavandenių (gliukozės, fruktozės), organinių rūgščių (obuolių, citrinos), folinės ir pantoteno rūgšties, vitaminų C, B ir P. Uogose esančios biologiškai aktyvios medžiagos teigiamai veikia raudonųjų kraujo kūnelių gamybą. Todėl jas valgyti patartina sergantiems mažakraujyste ir skleroze.
Na, o kuo žemuogės naudingos dantims? Tai viena iš priemonių, kuri atlieka ne tik balinamąją funkciją ir yra be galo skani! Uogas reikia sutrinti iki košės konsistencijos ir tuomet ja įtrinti dantis. Palaikyti kelias minutes ir nuskalauti.
Tiesa, šios procedūros nereikėtų kartoti kasdien, mat gali padėdi dantų jautrumas. Be to, rekomenduojama skalauti burną ramunėlių nuoviru vos tik atlikus dantų balinimo procedūrą namuose.