1. Išgelbės nuo pilvo pūtimo
Vandens gėrimas gerina virškinimą, todėl mažėja dujų kaupimosi rizika.
2. Išvalys nuo toksinų
Kasdien pakankamai apkrauname savo kepenis ir žarnyną valgydami ne visai sveiką ir subalansuotą maistą, dar blogiau, jei vartojame alkoholį. Vandens stiklinė kasdien padės išvalyti organizmą nuo toksinų.
3. Padės odai
Organizmo užterštumas neretai atsispindi odoje. Gerdami pakankamai vandens pastebėsite, kad oda tapo skaistesnė.
4. Padės lieknėti
Stiklinė vandens pusvalandį prieš maistą išgelbės jus nuo perteklinių kalorijų ir persivalgymo, bei padės sulieknėti.
6. Sumažins širdies ligų riziką
Vanduo padeda sureguliuoti ir cholesterolio koncentracija kraujyje. Tai reiškia, kad sumažės ir širdies bei kraujagyslių ligų rizika.
