Būtina sustoti ir skirti laiko sau – geriausia pajūryje

2022 m. balandžio 28 d. 16:21
Pavasarį žmonės neretai jaučia jėgų stoką, nuovargį, skundžiasi, kad blogai išsimiega. Šią būseną dar labiau apsunkino dveji karantino ir ekstremaliosios situacijos suvaržymų metai, apriboję galimybę užsiimti mėgstama veikla. Patikrintas būdas savijautai pagerinti yra reguliarus judėjimas. Kasdienė mankšta, pasivaikščiojimai lauke, plaukimas baseine ar treniruočių salė – kad ir ką pasirinktume, tai padės pasirūpinti savo kūnu. O sveikame kūne sveika ir siela. Tai žinojo dar senovės romėnai.
Daugiau nuotraukų (3)
Kai dienos ilgėja, o gamta vis labiau puošiasi žaliu rūbu, atgauti dvasinę ramybę ir sustiprėti fiziškai galima ištrūkus kelioms dienoms į pajūrį Palangoje, kur įsikūręs arčiausiai Baltijos jūros esantis sveikatos centras „Energetikas“.
 Būtina sustoti ir skirti laiko sau – geriausia pajūryje. Daugiau nuotraukų (3)
 Būtina sustoti ir skirti laiko sau – geriausia pajūryje.
„Suprantama, kad kiekvienas tikisi greito sustiprėjimo efekto, tačiau persistengus galima sau pakenkti. Todėl labai svarbu įvertinti savo poreikius ir galimybes, o geriausia pasikonsultuoti su profesionaliais kineziterapeutais, – įsitikinęs „Energetiko“ kineziterapeutas Rytis Dzindzelieta. – Žinodami negalavimų pobūdį kineziterapeutai parinks reikiamą fizinį krūvį, padės tinkamai atlikti mankštas. Reabilitologas skirs procedūras išsiaiškinęs kiekvieno žmogaus opiausias organizmo problemas.“
„Energetiko“ centre taip pat atliekami gydomieji masažai, lankytojai džiaugiasi pagerėjusia savijauta ir emocine būsena po muzikos aromaterapijos, fitoterapijos ar peloidoterapijos seansų arba atsipalaidavę druskų kambaryje.
Atgauti vidinę ramybę padeda pasivaikščiojimai plačiais balto smėlio Palangos paplūdimiais pučiant jūros brizui, kvėpuojant pušų išvalytu ir jodo prisodrintu pajūrio oru.
Malonių emocijų suteikia ir pati sveikatos centro aplinka, kurioje savo vietą tarp žolynų, parkų ir tvenkinio rado per pusę šimto akmens skulptūrų. Jas nuo 2005 metų sukūrė tarptautiniuose akmens skulptūrų simpoziumuose dalyvavę meistrai iš Lietuvos ir įvairių pasaulio šalių.
„Energetiko“ specialistai primena, kad dabartiniame skubos amžiuje būtina pasirūpinti savimi, išmokti sustoti ir skirti laiko sau ir savo mintims.
 Būtina sustoti ir skirti laiko sau – geriausia pajūryje. Daugiau nuotraukų (3)
 Būtina sustoti ir skirti laiko sau – geriausia pajūryje.
https://energetikas.lt
Kuršių takas 1, LT-00317 Palanga,
tel. +370 686 43 419,
el. p. info@energetikas.lt

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2026 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.