Galvos odos pilingas – bent kartą į mėnesį
„Bent kartą per mėnesį namuose naudokite šveičiamąją galvos odos kaukę – pilingą. Jis padeda sureguliuoti riebalinių liaukų sekreto kiekį, dėl kurio plaukai pradeda rečiau riebaluotis.
Nepamirškite, kad plaukuose ilgainiui gali likti įvairių kosmetinių priemonių likučių, dėl kurių plaukai praranda gyvybingumą ir lengvumą, atrodo labiau susiriebalavę“, – pasakoja grožio specialistė A. Vareikienė.
Drėkinamoji kaukė – ant sausų plaukų nakčiai
Jeigu plaukai ypač sausėja, prarado savo gyvybingumą, o ir galiukai pradėjo stipriau skilinėti, grožio specialistė pataria nakčiai sausus plaukus ištepti drėkinamąją kauke ir plaukus išsitrinkti tik ryte.
„Naudojant drėkinančias kaukes arba aliejų ant drėgnų plaukų, susidaro barjeras tarp vandens ir aliejaus, kuris plaukui apsunkina naudingųjų medžiagų įsisavinimą.
Sušildykite drėkinamąją kaukę tarp delnų ir plonu sluoksniu ištepkite du trečdalius savo plaukų. Na, o ryte atsikėlę vadovaukitės jums įprasta plaukų priežiūros rutina“, – sako grožio specialistė A. Vareikienė.
SPF apsauga reikalinga ir plaukams
Grožio specialistė pabrėžia, kad vasarą ypač svarbu nuo kenksmingųjų UV spindulių saugoti ne tik savo odą, bet ir plaukus:
„Jeigu mūsų oda geba pati kovoti su saule ir savaime atsinaujinti kas 28 dienas, vertėtų žinoti, kad plaukai tokios savybės neturi. Jie patys iš savęs neatsinaujina ir gali nebent ataugti nuo šaknų. Ilgainiui tai išsausina mūsų plauką, šis pradeda lūžinėti, praranda gyvybingumą. SPF priemonių, skirtų plaukams, atsiranda vis daugiau, todėl jas labai svarbu įtraukti į savo plaukų priežiūros rutiną“, – teigia grožio specialistė A. Vareikienė.
Maitinkite plauką iš vidaus
„Norint užtikrinti visokeriopą plaukų sveikatą, svarbu plauką puoselėti ne tik iš orės, bet ir vidaus. Kartais gali turėti visas plaukų priežiūros priemones, bet jeigu plaukai bus nusilpę dėl vitaminų trūkumo, tai nepadės. Dėl to vasarą, susiduriant su aktyvesne plaukų pažaida, svarbu papildomai naudoti tokius vitaminus, maisto papildus ir jų kompleksus kaip biotinas, kolagenas, geležis, cinkas, taip pat vitaminai C ir D“, – pataria grožio specialistė.
