Socialiniame tinkle tūkstančius sekėjų turintis vaistininkas nuolat dalinasi patarimais iš profesinės praktikos. Vienas iš jo vaizdo įrašų pavadintas: „Kodėl niekada nerekomenduočiau multivitaminų“.
„Paprastai jie turi per daug arba nepakankamai medžiagų, kurių jums reikia iš tikrųjų“, – konstatavo A. Bhogalas.
Pasak jo, naudingiau būtų atlikti kraujo tyrimą tiksliai išsiaiškinti, kokių mikroelementų ar vitaminų jums trūksta. Ir tada tikslingai pasirinkti maisto papildą.
„Odontologai pataria“: apie kokius vartojamus vaistus būtina pranešti odontologui?
Žmonės negirdi mokslo nuomonės?
Vitaminai ir mineralai – maistinės medžiagos, kurios padeda organizmui išlikti sveikam ir tinkamai funkcionuoti. Dauguma žmonių turėtų gauti visas reikalingas maistines medžiagas su maistu, nors tam tikrais atvejais gali tekti vartoti papildus.
Susiję straipsniai
Multivitaminai – tai maisto papildai, kurių sudėtyje yra keli skirtingi vitaminai ar mineralai.
Dažniausiai sudėtyje būna:
– vitaminai A, C, D, E, K,
– B grupės vitaminai,
– mineralai (pvz., magnis, cinkas, geležis).
Anksčiau atliktas Johns Hopkins universiteto (Baltimorė, JAV) tyrimas, kuriame dalyvavo 450 tūkst. žmonių, parodė, kad multivitaminai neturi teigiamo poveikio širdies ligų prevencijai.
Kitas tyrimas apėmė maždaug 1700 žmonių, kurie anksčiau buvo patyrę širdies priepuolius. Jiems buvo nurodyta penkerius metus du kartus per dieną vartoti multivitaminus arba placebą. Tyrimo rezultatai parodė, kad multivitaminų vartojimas neturėjo įtakos širdies smūgio ar mirtingumo rizikai.
„Vienas tyrimas po kito rodo neigiamus rezultatus, tačiau žmonės toliau vartoja maisto papildus, dabar jau rekordiniu mastu“, – stebėjosi Dr. Edgaras Milleris, Johns Hopkins universiteto medicinos fakulteto vidaus ligų specialistas.
Parengta pagal Express.co.uk inf.