Naktinis pabudimas į tualetą – vienas pirmųjų simptomų
Pasak M. Rutalės, dažniausi apatinių šlapimo takų simptomai, susiję su prostatos ligomis, yra susilpnėjusi ar nutrūkstanti šlapimo srovė, padažnėjęs, ypač naktinis, šlapinimasis ir poreikis stangintis norint pasišlapinti. Tokie požymiai dažniausiai pasireiškia esant gerybinei priešinės liaukos hiperplazijai.
Vaistininkas pažymi, kad prostatos ligų, ypač gerybinės priešinės liaukos hiperplazijos, simptomai dažniausiai pradeda reikštis 40–50 metų vyrams, o prostatos vėžys jaunesniems nei 50 metų vyrams pasitaiko rečiau.
Vilniuje surengtas bėgimas „Ūsai bėga“: dėmesys vyrų sveikatai ir ligų prevencijai
„Vyrai apskritai nėra linkę kalbėti šia tema“, – pastebi M. Rutalė.
Jo teigimu, dažnas vyras apie prostatai skirtus maisto papildus skaito internete ir produktus renkasi savarankiškai. Vaistininkas taip pat pastebi, kad tiek maisto papildus, tiek nereceptinius vaistus prostatai neretai perka žmonos ar partnerės.
Susiję straipsniai
Pasak M. Rutalės, prostatos simptomai, kaip ir daugelis kitų su amžiumi susijusių sveikatos problemų, dažnai tiesiog nurašomi metams.
„Tačiau jeigu pasireiškia skausmas šlapinantis, svorio kritimas, kraujas šlapime arba spermoje, apetito stoka, nuovargis, šlapimo nelaikymas, raginu nedelsiant kreiptis į gydytoją“, – pabrėžia vaistininkas.
Gulsčiosios serenojos, dilgėlės, cinkas: kokių medžiagų ieškoti?
Pajutus pirmuosius su galima gerybine prostatos hiperplazija susijusius požymius – padažnėjusį, ypač naktinį, ar pasunkėjusį šlapinimąsi – M. Rutalė pataria rinktis nereceptinius vaistus, skirtus būtent šiems simptomams lengvinti, tačiau tik tada, kai gydytojas yra atmetęs galimas sunkesnes priežastis.
Anot jo, renkantis maisto papildą svarbu įsitikinti, kad yra aiškiai nurodyti visi sudedamieji ingredientai, jų kiekiai ir vartojimo būdas.
Prostatai skirtų papildų sudėtyje vaistininkas išskiria kelias medžiagas, į kurias verta atkreipti dėmesį.
„Maisto papilduose, skirtuose prostatai, rekomenduoju visada ieškoti gulsčiųjų serenojų vaisių ekstrakto, didžiųjų dilgėlių šaknų ekstrakto, antioksidantų, kaip selenas, vitaminas A ir E, cinkas“, – pataria M. Rutalė.
Kalbėdamas apie kasdienius įpročius, vaistininkas primena, kad prostatos ligų prevencijai, kaip ir daugelio kitų ligų profilaktikai, reikšmingi aktyvus gyvenimo būdas, tinkamas darbo ir poilsio režimas, subalansuota ir pilnavertė mityba bei sveika gyvensena.