Kone visiems jauniems lietuviams gresia sindromas, išsekinantis mintis ir kūną

Ar esate girdėję apie perdegimo sindromą? Specialistai aiškina, kad tai skiriasi nuo įprastinio pervargimo, ir įvardija, kokie yra pagrindiniai aspektai, kuriais jis pasireiškia.

 Perdegimo sindromas gresia daugeliui jaunų lietuvių.<br> 123rf nuotr.
 Perdegimo sindromas gresia daugeliui jaunų lietuvių.<br> 123rf nuotr.
Daugiau nuotraukų (1)

LRT TELEVIZIJOS laida „Laba diena, Lietuva“, LRT.lt

May 23, 2017, 5:09 PM, atnaujinta May 23, 2017, 5:19 PM

Perdegimo sindromas – fizinio ir protinio išsekimo būsena, kuri dažniausiai yra išprovokuota ilgalaikių stresą keliančių veiksnių darbe.

Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytoja psichiatrė Renata Žakauskė teigia, kad nuo įprastinio streso tai skiriasi tuo, kad, sergant perdegimo sindromu, po įprasto poilsio laiko mes neatsigauname ir vis tiek jaučiamės pavargę, neįgauname jėgų, po savaitgalio pirmadienį nesinori eiti į darbą, darbe sunku atlikti užduotis, spręsti problemas.

Pasak specialistės, perdegimas pasireiškia trimis variantais: žmogus gali jaustis emociškai išsekęs (ir tas emocinis nuovargis yra didelis), gali būti depersonalizacija – žmogus tampa šaltas, atsiribojęs, taip pat gali kristi pasitikėjimas savimi.    

Anot R. Žakauskės, tam tikros grupės yra labiau linkusios susirgti šiuo sindromu. Tai priklauso nuo specialybės.

„Tie žmonės, kurių darbas yra rūpintis kitais, dažniau perdega. Pavyzdžiui, medikai. Taip pat jaunesni specialistai, kurie ilgiau mokosi. <...> Tie specialistai, kurių darbo stažas – iki dešimties metų – jų rizika perdegti yra daug didesnė“, – sako gydytoja psichiatrė.

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2023 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.