Pasak gydytojų, žmogaus organizmui šviesos ima trūkti nuo rudens, trumpėjant dienoms, prasidedant šaltajam sezonui. Tuomet atsiranda įvairūs negalavimai, pablogėja nuotaika, galimos depresijos užuomazgos.
„Mažėjant natūraliai saulės šviesai, tenka ieškoti įvairių priemonių, kaip padėti organizmui prisitaikyti prie besikeičiančių oro sąlygų. Vienas iš metodų – šviesos terapija, kuri medicinoje naudojama kaip pagalbinė terapijos priemonė, kartais padedanti išspręsti šią problemą“, – pasakoja gydytojas Voldemaras Giedrimas, Sveikatos mokslų universiteto dėstytojas.
Tinka ir sąnarių skausmui malšinti
Šviesos terapiją itin dažnai rekomenduojama naudoti žaizdų gijimui skatinti. Tai gali būti įvairūs nudegimai, nubrozdinimai, įdrėskimai, sužeidimai, kuriuos reikia susiūti, netgi pragulos, kai ilgai nejudant suspaudžiami minkštieji audiniai ir atsiveria žaizdos.
„Šviesos terapijos metu skleidžiama tam tikro spektro šviesa, kuri, nutaikyta į skaudamą vietą, prasiskverbia pro odą į šalia esančius audinius net iki 2 cm. Taikant šį metodą atkuriamas ląstelių vientisumas, gydomos pažeistos vietos“, – pasakoja V. Giedrimas.
Reumatologai šviesą naudoja sąnarių uždegimui gydyti, diagnozavus reumatodinį artritą, pažeidus sąnario kremzlę. Minėta terapija labai plačiai taikoma fizioterapijoje, kai žmonės skundžiasi pečių, kaklo, juosmens skausmais.
„Skausmo malšinimas – dar vienas simptomas, kurį galima pašalinti pasitelkus šviesos terapiją. Daugelis bėgiojančių trumpus ar ilgus nuotolius, važinėjančių dviračiais patiria įvairių skausmų. Tai gali būti ir raumenų spazmai, sausgyslių patempimai. Net menkas kojos nikstelėjimas gali išvesti iš rikiuotės keliems mėnesiams. Galima namie išbandyti „Bioptron“ šviesos terapiją ar kreiptis į medikus“, – sako gydytojas.
Gali likti mažesni randai
Dažniausiai skauda tuomet, kai organizme prasideda uždegimas. Jį diagnozavus būtina aktyvi kraujotaka, pakankamai deguonies ir maisto medžiagų, kurios kovotų su uždegimu.
„Šviesos terapiją galima naudoti namie ir tai įprasta praktika tokiose šalyse kaip Šveicarija, Vokietija, Italija. Tik reikia specialios medicininės įrangos ar šviesos terapijos prietaiso. Tuomet šviesos šaltinį reikėtų nukreipti į pažeidimo vietą ir taip kovoti su ligomis ar gydyti sužeidimus“, – sako Liudmila Tarejeva, „Zepter International Lietuva“ vadovė.
Pasak medikų, dažnai esant uždegimui medikų pagalbos neprireikia Daugelis žaidžia lauko tenisą ir po didelių krūvių pajunta skausmą alkūnės srityje. Sukant ranką aukštyn ir žemyn, neįmanoma atlikti daugelio judesių. Tai epikondilitas – sąnario uždegimas alkūnės srityje. Šiuo atveju šalia įvairių tepalų rekomenduojama šviesos terapija“, – pasakoja V. Giedrimas.
Gydytojų teigimu, taikant šviesos terapiją, po plastinių operacijų randai neretai lieka beveik nematomi.
„Žinoma, viskas priklauso nuo operacijos sudėtingumo, gydytojo kvalifikacijos, tačiau jeigu operacija atlikta kokybiškai, pritaikius šviesos terapiją rando dydis gali likti labai nežymus. Šviesa neleidžia greitai vystytis ląstelėms, kurios suformuoja randinį audinį. Ji „sustabdo“ ląsteles, kurios atsakingos už audinių atkūrimą“, – teigia V. Giedrimas.
Medikų teigimu, šviesos terapija rekomenduojama ir vaikams, kurie po procedūros rečiau serga infekcinėmis ligomis.
