Testas: ar esate linkę į depresiją?

Į žemiau esančius klausimus atsakykite „Taip“ arba „Ne“, pabaigoje suskaičiuokite, kiek kartų atsakėte teigiamai ir pasitikrinkite, ką tai sako apie jus.

Daugiau nuotraukų (1)

Lrytas.lt

Jan 24, 2021, 9:22 PM

Daugiau nei dvi savaites:

* Kamuoja prislėgta nuotaika?

* Niekas nedomina ir (ar) neteikia džiaugsmo kažkada buvę malonūs įvykiai?

* Nėra įkvėpimo ir (ar) jaučiamas stiprus nuovargis ir (ar) vidinis nerimas?

* Trūksta pasitikėjimo savimi ar (ir) maža savivertė?

* Sumažėjęs dėmesingumas bei (ar) nuogąstavimai ir (ar) abejonės priimant sprendimus?

* Stiprus kaltės jausmas ir (ar) padidėjusi savikritika?

* Niūrios ateities perspektyvos ir (ar) beviltiškumas?

* Miego sutrikimai?

* Sumažėjęs apetitas?

* Didelis nusivylimas ir (ar) mintys apie mirtį?

„Taip“ – nė vieno atsakymo

Tikėtina, kad nesergate depresija.

„Taip“ – 2 atsakymai

Galbūt kenčiate nuo lengvos depresijos. Patariama apie tai atvirai pasikalbėti su gydytoju.

„Taip“ – 3–4 atsakymai

Testo rezultatas byloja apie depresiją. Būtina kreiptis į gydytoją ar psichoterapeutą.

„Taip“ – 5 ar daugiau atsakymų

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes gali būti, kad kenčiate nuo sunkios depresijos formos. Nieko nelaukiant reikia profesionalios pagalbos.

 

UAB „Lrytas“,
A. Goštauto g. 12A, LT-01108, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus pagalba@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App Store Google Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.
REPORTERIS: G. Nausėda Seimo komisijos reikalauja įrodymų